Cum mă pot vindeca de osteocleroza ușoară la genunchi?

Oase si articulatii

Postata de Marius cu 4 saptamani in urma.

Bună ziua. Am o durere la genunchiul stâng, de la fotbal din cauza efortului prelungit, de-abia pot să-l îndoi și mă doare când urc scările , am fost la medic și mi-a zis ca am osteocleroza ușoară și mi-a recomandat repaus și antiinflamatori, dar după o lună și ceva genunchiul m-a doare la fel ca la început. Aș vrea să știu ce aș putea face în plus ca să reduc durerea și în cat timp o să mă vindec?

Adauga raspuns

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum 4 saptamani

Buna ziua,

Tratamentul pentru osteocleroza usoara poate include o combinatie de terapie fizica, modificari ale stilului de viata si medicatie. Exercitiile fizice sunt un factor important in gestionarea osteoclerozei. Aceste exercitii ar putea include mersul pe jos, exercitii in apa, intindere usoara si exercitii de forta. Acestea pot ajuta la cresterea flexibilitatii, imbunatatirea musculaturii si reducerea durerii.

Stilul de viata joaca, de asemenea, un rol vital in gestionarea osteoclerozei. Acest lucru poate implica pierderea in greutate daca este necesar, pentru a reduce presiunea asupra genunchiului. O dieta sanatoasa, bogata in nutrienti, poate ajuta, de asemenea, la cresterea rezistentei organismului si la reducerea inflamatiei.

Medicatia poate fi, de asemenea, prescrisa pentru a gestiona durerea si inflamatiile. Antiinflamatoarele non-steroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pot fi recomandate.

Hidroterapia, kinetoterapia sau fizioterapia pot fi de asemenea utile pentru ameliorarea simptomelor si imbunatatirea functiei genunchiului.

In ceea ce priveste perioada de vindecare, acest lucru depinde de individ, gradul de osteocleroza si raspunsul la tratament, dar poate dura de la cateva luni pana la un an sau mai mult.

Totusi, ar fi bine sa discuti cu medicul tau despre aceste optiuni pentru a vedea care este cea mai buna pentru tine si sa te trimita la un specialist daca este necesar. Daca persista durerea si simptomele nu se amelioreaza, s-ar putea sa fie necesare investigatii suplimentare.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/ortopedie, https://www.clickmed.ro/medic/kinetoterapie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Osteoporoza/demineralizarea-osoasa_13909
sfatulmedicului.ro/Oase-si-articulatii--membrele-/afectiunile-osoase-metabolice_20198
sfatulmedicului.ro/Osteoporoza/osteoporoza-si-gimnastica-medicala_7935