copil de 3 ani si 8 luni, 25 kg

Buna seara.
Apetitul exagerat si permanent reprezinta o situatie patologica a carei cauza trebuie stabilita. Baiatul are un surplus ponderal de aprox.8 kg. Va sugerez sa va prezentati cu copilul la consult pediatric pt. elucidarea diagnosticului si consiliere nutritionala.

Buna ziua,
este bine ca sunteti preocupata de greutatea baietelului, care este intr-adevar crescuta. Pentru grupa lui de varsta limita superioara de greutate este in jur de 19 kg (percentila 95), iar media de 16 kg, el depasind mult aceste valori. La inaltime, se incadreaza la percentila 90 deci spre limita superioara, dar greutatea este mult mai mare. In primul rand trebuie sa va asigurati la medicul de familie, pediatru, sau endocrinolog ca nu exista cauze patologice pentru consumul exagerat de alimente si ca dezvoltarea neuropsihica este conform varstei. Presupunand ca acestea sunt in regula, sau pana veti face controlul, iata cateva sugestii:
- incercati sa il faceti sa diferentieze senzatia de foame din burtica, de senzatia din cap, sau gura, care este de fapt de pofta;
- distrageti-i atentia de la mancare, incercati sa il tineti preocupat cu diferite activitati (nu televizor) in casa sau afara, nu mai zic de un sport organizat (unde dati bani si trebuie sa mergeti) de cel putin 2 ori pe saptamana, ceva ce ii place; poate ca cere mancare de plictiseala
- poate ca de fapt ii este sete, nu uitati sa il hidratati corect, cu apa, nu sucuri, care nu ar trebui sa fie in casa si in nici un caz la vedere
- poate s-a obisnuit sa se relaxeze sau sa se linisteasca mancand atunci cand este suparat, obosit, trist;
- la gradinita sa nu primeasca 2 portii, mananaca ce mananca si ceilalti;
- este important sa observati daca "mi-e foame" nu inseamna de fapt vreau ceva dulce; incercati cel putin sa ii oferiti variante sanatoase, cum ar fi un fruct, sau pur si simplu daca cere un anumit dulce sau biscuiti, covrigei, ii spuneti ca" s-au terminat, nu mai avem"
- daca mananca orice si nu are anumite preferinte, oferiti-i betisoare de morcov, ardei, un castravete, fruct;
- luati mesele in familie si intre mese nu se mai intra in bucatarie, incercati sa aveti mancare gatita in casa si nu semipreparate.
Sunt doar cateva sugestii, fara a sti ce obiceiuri alimentare aveti in familie, ce preferinte are baietelul, jurnalul alimentar. Pentru a aprofunda si a avea rezultate mai bune, monitorizarea la nutritionist este importanta.