Alimentatia naturala a sugarului - alaptarea

Din cite am citit,laptele matern este direct influentat de alimentatia mamei iar copilul va fi afectat de eventuala gresala a mamei de a se abtine de la anumite mincaruri.NU TINE-TI DIETE IN TIMPUL ALAPTARII!

1. Cred ca orice femeie care a fost insarcinata a avut o dieta cat de cat echilibrata, iar laptele pentru nou-nascut are compozitia ideala pentru cresterea normala a acestuia. Exista si cazul in care bebelusii au colici, iar mamele trebuie aibe o anumita dieta. Eventual poti lua un supliment vitaminic daca slabesti din cauze nedorite de tine. Dar daca vrei sa slabesti pentru a avea silueta dinainte de sarcina, iti recomand sa amani (gandeste-te ca organismul este solicitat si prin alaptat si de nastere).
2. Daca sugarul nu are probleme de tranzit intestinal (constipatie, mai ales), diversificarea se poate incepe fara probleme de la 6 luni. Eu am inceput diversificarea bebelusului meu de la 4,5 luni pentru ca era foarte constipat si avea colici, chiar daca era alaptat. Diversificarea (o masa dimineata de piure de fructe) a reglat scaunul si asa am scapat si de colici.