Lipsa de calciu.

Buna Razz,
Factorii care reduc asimilarea calciului:
- carenta de vitamina D are drept rezultat reducerea cantitatii de calciu ce poate fi absorbita
- malabsorbtia grasimilor impiedica absorbtia calciului
- substantele care impiedica absorbtia calciului sunt acidul oxalic -care se gaseste in legumele verzi (in special spanac) si acidul fitic – prezent in invelisul extern al cerealelor.
- fibrele sunt considerate responsabile de reducerea absorbtiei calciului
- fumatul impiedica absorbtia calciului deoarece cadmiul din fumul de tigara este un antagonist al calciului.
In primul rand e bine sa sti ca surse importante de calciu se gasesc in lactate. Multa sanatate

Organismul nostru nu produce Calciul , asa cum produce acidul hialuronic responsabil de lubrifierea articulatiilor . Pina si acesta este produs pina la o anumita varsta , apoi trebuind sa fie introdus in organism pe alta cale .
Dupa cum ai primit deja un raspuns , sunt o gramada de factori care duc la pierderea Calciului. Dar , important este sa intelegi ca indiferent de supliment de Calciu ai lua , pentru ca , sa fim seriosi , din alimentatie nu-l mai iei , este important ca el sa nu fie sintetizat sau stabilizat chimic . Pentru ca organismul nu-l recunoaste si nu-l fixeaza . Sau il fixeaza in depuneri haotice si te trezesti cu ciocuri pe coloane , pe umeri sau la articulatii sau la calcaie . Solutia este Calciul natural pe care , daca doresti , te pot indruma unde sa-l gasesti . Adresa mea de e-mail [email protected]

Organismul imbraca in calciu infectiile.