E normal ca mai mereu mainile mele sa fie reci?

Buna ziua,

Mainile reci sunt destul de frecvente si, de cele mai multe ori, nu reprezinta o problema grava. Totusi, exista cateva posibile cauze pentru care mainile dvs. ar putea fi mereu reci:

1. Circulatie sanguina redusa
Daca fluxul de sange catre extremitati este redus, mainile pot deveni reci. Acest lucru se intampla frecvent la persoanele care stau mult timp in pozitii fixe sau care au vase de sange mai inguste.

2. Fenomenul Raynaud
Este o afectiune in care vasele mici de sange din degete se contracta exagerat ca raspuns la frig sau stres, ceea ce determina racirea extremitatilor.

3. Probleme hormonale
Tulburarile tiroidiene, in special hipotiroidismul, pot duce la extremitati reci din cauza unui metabolism mai lent.

4. Anemie
O lipsa de fier sau hemoglobina scazuta poate face ca mainile si picioarele sa fie reci din cauza unui aport redus de oxigen in tesuturi.

5. Niveluri scazute de grasime corporala
Daca aveti un procent scazut de grasime corporala, corpul poate pierde mai usor caldura.

6. Stres sau anxietate
In situatii de stres, corpul poate redirectiona sangele catre organele vitale, reducand circulatia catre maini si picioare.

7. Expunerea la frig
Daca petreceti mult timp intr-un mediu rece sau mainile nu sunt bine protejate, ele se racesc rapid.

Ce puteti face:
Purtati manusi sau incalziti-va mainile in mod regulat.
Mentineti corpul activ pentru a imbunatati circulatia.
Consumati alimente bogate in fier si vitamina B12.
Evitati fumatul, deoarece poate afecta circulatia periferica.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/cardiologie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Boli-ale-inimii-si-vaselor/maini-si-picioare-recii-circulatia-sangelui-este-cauza_16585
sfatulmedicului.ro/Tulburari-de-coagulare/cauze-posibile-ale-mainilor-reci_20453
sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/senzatia-permanenta-de-frig-si-picioare-reci-poate-ascunde-anumite-boli_19046