Cum pot ameliora aceste dureri?

Buna ziua,

Aceste simptome pot indica o serie de probleme de sanatate, precum sindromul intestinului iritabil, intolerante alimentare, inflamatii intestinale sau chiar probleme pancreatice. Asadar, este important sa va adresati din nou medicului dvs. pentru o noua evaluare.

Iata cateva sfaturi care ar putea ajuta la ameliorarea simptomelor:

1. Urmati o dieta echilibrata si incercati sa identificati daca anumite alimente declanseaza simptomele. Este posibil sa fiti intoleranta la anumite alimente, cum ar fi lactatele sau glutenul.

2. Beti multa apa si evitati alcoolul, cafeaua si alte bauturi ce pot irita stomacul.

3. Exercitiile fizice regulate pot ajuta la imbunatatirea tranzitului intestinal.

4. Incercati sa gestionati stresul, deoarece acesta poate agrava simptomele.

5. Incercati medicamentele antispastice sau probioticele pentru a ajuta la reducerea crampelor abdominale.

6. Daca constipatia este o problema frecventa, puteti incerca laxative usoare, dar acestea trebuie folosite cu precautie.

7. Discutati cu medicul dvs. despre schimbarea medicamentelor daca Omeprazolul nu a avut efect.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/gastroenterologie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Boli-intestinale/sindromul-de-intestin-iritabil-tulburarea-functionala-a-tractului-gastro_16475
sfatulmedicului.ro/Boli-intestinale/recomandari-alimentare-pentru-sindromul-de-colon-sau-intestin-iritabil_11087