Postata de RazviNBA cu 14 ani in urma.
Buna ziua.Tocmai ieri am iesit din spital ac***a o intoxicatie.Am vomitat si am avut diaree dar acum ma simt bine.Intrebarea mea este dupa cat timp de la iesirea din spital am voie sa fac sport,sa alerg,flotari,abdomene,fitness.Multumesc anticipat.
Adauga raspunsacum 14 ani
In functie de cum te simti, asteapta cateva zile sa se refaca echilibrul hidroelectrolitic al corpului, hidrateaza-te, incepe sa mananci putin cat de putin intai dietetic, pentru ca nu are rost sa faci sport cand corpul tau este si asa slabit. Intr-o saptamana incepe cu cateva exercitii usurele si pe urma cu cat te simti mai bine si iti revin puterile, poti reincepe sa faci exercitii. Oricum, am vazut ca ai 15 ani, stii ca la varsta asta fitnessul si exercitiile grele pentru musculatura sunt interzise pentru ca pot limita cresterea in inaltime si dezvoltarea corecta, nu?
acum 14 ani
Buna ziua.Multumesc frumos de raspuns.Multumesc frumos pentru cele spuse despre fitness.Eu fac fitness de la 13 ani si intr-adevar stiu ca sunt interzise dar cu greutati mari.Eu am inceput treptat cu 3 kg si m-am oprit la 7 kg.Eu practic si arte martiale pentru mobilitate si rapiditate,totodata si alerg ,fac tractiuni,flotari,abdomene tot felul de exercitii deci nu am un ritm sportiv rigid ,numai culturism.Daca tot sunteti informat vroiam sa va intreb ,e interzis sa fac fitness cu greutati de 7 kg la varsta de 15 ani?O informatie oricand e bine-venita.Multumesc frumos din nou!O zi buna va doresc.
acum 14 ani
Fitnessul nu este recomandat tinerilor sub 18 ani (mai ales baietilor, dar si fetelor) din ratiunile amintite mai sus. De altfel, nu vad de ce un tanar ar face fitness la 13 sau 15 ani, cand corpul este in plina formare. Interzis nu este sa faci nimic, dar fiecare om o face pe riscul sau. Asadar, daca un parinte ii permite copilului sa ridice greutati la 10 ani spre exemplu, acest parinte trebuie sa fie constient ca acel copil poate avea pe viitor probleme de crestere si sa isi asume. La 13 sau 15 ani, parintele este inca responsabil de ce face copilul. Daca presupunem ca la 15 ani esti responsabil si alegi, fitnessul il faci pe propriul risc.
Sanatate!
acum 14 ani
Multumesc frumos de raspuns!O zi buna va doresc!
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua