Oare sufăr de insomnie ?

Postata de Utilizator11588471807 cu 3 ani in urma.

Bună seara, vă spun sincer pentru Început faptul că nu știu sigur dacă am ales tema corectă pentru discuție. Mă numesc Andreea și sunt foarte aproape de vârsta majoră, nu vreau să dau vina pe această situație de urgență pentru ceea pe mi se întâmplă dar nici nu cred că este exclus. Cred că am probleme cu somnul, mă trezesc noaptea după aproximativ o oră de somn, de cele mai multe ori fiindcă am visat urât, îmi simt spatele foarte fierbinte, o singură nară înfundată și bineînțeles sunt foarte speriată.. Reușesc să adorm numai spre dimineață :( m-am informat foarte mult de pe internet și am întrebat alte persoane, e adevărat că mi-am dereglat foarte mult programul de somn, dar prea mă sperie situația în care mă aflu, Vă rog mult, un sfat mi-ar fi de foarte mare folos.. O seară frumoasă vă doresc în continuare