Postata de CristinG cu 14 ani in urma.
Nu stiu nimic de aceasta boala (hipertensiune arteriala) Trebuie tinut un regim sever? ma refer in special sa.mi spuneti ce alimente nu pot consuma sau fructe care nu le pot consuma...va multumesc!!!
Adauga raspunsacum 14 ani
In primul rand trebuie redusa cofeina. Poti consuma fructe si legume, cereale integrale, produse lactate degresate si carne sp***a.
acum 14 ani
Poti manca tot felul de legume, fructe, acestea fiind sarace in grasimi, colesterol si sodiu. Pe langa fructe si legume mai poti consuma: iaurt degresat, lapte degresat, branza dar nu sarata, pui, peste, carne de porc sp***a.
acum 14 ani
Evita consumul ridicat de sare, grasimi, prajeli si eventual, consuma multe citrice care scad tensiunea arteriala.
acum 14 ani
In afara de regimul alimentar trebuie si dieta asta insemnand efort fizic moderat, si program regulat al orelor de somn.
Omega 3 ajuta de asemenea in cazul pers hipertensive.
www.suplimente-naturiste.com
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua