DE CRESC TRIGLICERIDELE SI CU TRATAMENT?

Ce tratament luati? Raspunsul ar fi simplu la prima intrebare: pentru ca tratamentul luat nu este penrtu scaderea trigliceridelor. Asta daca ar fi asa.
Pentru scaderea trigliceridelor trebuie sa aoptati o dieta si un regim de viata sanatos. Activitate fizica zilnica, dieta bogata in legume si fructe proaspete, inlocuiti produsele rafinate - zahar, ulei, faina alba - cu alternativele mai naturale - miere, zahar brun, ulei stors la rece nerafinat, faina neagra. Nu consumati semipreparate din comert sau fast-food, sucuri din comert, numai sucuri facute la storcator. Nu consumati mancaruri cu condimente artificiale (gen Knorr, Vegeta...) ci numai cu condimente naturale.
Beti apa 2.5-3 l cel putin, aici intra si apa din supe, compoturi, ceaiuri. Cand vine sezonul lebenitei faceti o cura cu acel fruct, ajuta si sa dati kg in plus jos, si sa va curatati organismul.
Am uitat ceva: daca suportati (adica stomacul suporta) usturoiul, consumati zilnic de la 2-3 catei in sus. Am auzit de persoane care manca si o caciulie intreaga fara sa aiba nimic, dar depinde de persoana. Pentru a preveni artorza sau alte afectiuni cardio-vasculare, consumati zilnic vitamina E si aspirina.

buna ziua , am trigliceridele 221, vldl 44. colesterolul total 181 si folosesc pt colesterol atoris acest colesterol este su controlul acestui medicament, vreau sa va iintreb daca sant expus la un factor de risc? si ce as putea sa sa fac sa scad aceste trigliceride si vldl? va multumesc