Durere zona lombara, sold, inghinal

Postata de wladsg cu 9 ani in urma.

Salut! Acum cateva luni a inceput sa ma doara in partea din stanga a zonei lombare. Peste cateva zile durerea a inceput sa se intensifice atunci cand nu stateam cu spatele drept si se extindea putin pe fesa stanga, pe soldul stang si cobora pe zona inghinala uneori si pe un testicul. Am fost acum o luna si am facut un RMN si asta a fost rezultatul:

Examenul IRM deceleaza reducerea lordozei fiziologice. Platourile vertebrale prezinta contur net. La nivel L1, L2, si L3 se constata hernieri ale discurilor supraiacente in spongioasa. Corpii vertebrali au inaltime normala.
Spatiile discale intervertebrale L4-L5 si L5-S1 au hipersemnal T2 diminuat si inaltime redusa. Spongioasa corpilor vertebrali prezinta semnal normal. Maduva spinarii cu dimensiuni si semnal normal.
CONCLUZII: Hernii intraspongioase L1,L2,L3. Discartroze L4-L5 si L5-S1

Cand am intrebat ce e de facut raspunsul a fost foarte vag: "niste gimnastica medicala pentru ca nu e grav". Cu toate astea nu inteleg daca nu este grav si se poate rezolva ce ar trebui sa fac pentru ca durerea inca este acolo si simt mereu cum ma tine ceva in zona inghinala cand ridic genunchiul stang la urcat scari sau la alergat.