Durere/intidnere lombara sau Hernie ?

Postata de HBoGd cu 6 ani in urma.

Buna ziua ! Va rog frumos daca puteti sa ma ajutati cu niste sfaturi.

Am 21 de ani si vreo 75 de kg. Acum 9 zile am ridicat pe cineva pe umeri, aproximativ 80 de kg, probabil nu am ridicat intr-o pozitie corecta, insa am simtit cand am ridicat o durere in zona lombara, ca o "ruptura", am stat si foarte mult in picioare vreo 3 zile pentru ca am fost la un festival. Ideea este ca de atunci am o durere in zona lombara, cand sar, alerg sau fac abdomene. Cand nu fac efort nu ma doare in nici un fel, o simt doar acolo. Durerea nu este extinsa pe picior, pot sa ma aplec, sa ma rotesc in toate pozitile . Ce fac e sa ma ung cu Sindolor si sa masez partea lombara. De ce imi este cel mai frica e sa nu am vreo hernie... As vrea sa stiu ca trece macar in 2 , 3 sapt.