am si eu nevoie de un mic sfat...
Postata de Stefania32130953 cu 14 ani in urma.
am 15 ani si acum 2 ani am fost diagnosticata cu lombosciatica dreapta. Poate va suna copilaresc...dar simt nevoia sa intreb...sunt inca in crestere,lombisciatica imi va afecta dezvoltarea fizica armonioasa ?
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 14 ani
Buna Stefania32,
Daca vei urma tratamentul dat de catre medic, normal, te vei vindeca si vei creste armonios, dar daca vei trece cu vederea acest tratament poti sa ajungi la hernie de disc.
Pe curand!
acum 14 ani
Pe langa tratamentul medicamentos trebuie sa faci si gimnastica medicala, cure balneare(hidrotermoterapie, kinetoterapie).
Trebuie sa mai ti cont de cateva recomandari:
- nu purta tocuri inalte
- incerca sa stai cu spatele drept
- ridica obiectele grele corect: indoaie genunchii si ridicate impreune cu obiectul nu te apleca in fata
- efita eforturile fizice mari
- fa exercitii de mobilizare a coloanei vertebrale in toate directiile
- fa zilnic 15-20 min gimnastica medicala
In mod normal nu ar trebui sa fie probleme de dezvoltare
Numai bine
Vezi si alte informatii utile
Hernia de disc cervicala Hernia de disc cervicala – modalitati de ameliorare la indemana fiecaruia Indicatiile tratamentului opioid in hernia de disc Hernia de disc - cauze, simptome, tratament Tot ce trebuie sa stii despre hernia de discNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua