Frigiditatea la femei?

Buna ziua,

Daca experimentati frigiditate, dar aveti dorinta sexuala si partenerul nu este cauza, problema poate avea mai multe origini – fie fiziologice, fie psihologice.

Posibile cauze:

- Dezechilibre hormonale – Estrogenul scazut poate duce la uscaciune vaginala si sensibilitate redusa. Testarea hormonilor sexuali (estrogen, progesteron, testosteron, prolactina, FSH, LH) ar putea clarifica situatia.

- Probleme circulatorii – Fluxul sanguin redus in zona pelviana poate afecta excitatia. Daca aveti si simptome precum extremitati reci sau oboseala, ar putea fi un factor.

- Afectiuni medicale – Probleme tiroidiene (hipotiroidismul), diabetul sau afectiuni neurologice pot influenta raspunsul sexual.

- Medicatia – Antidepresivele (in special ISRS), contraceptivele orale si alte medicamente pot reduce sensibilitatea si raspunsul sexual.

- Factorii psihologici – Stresul, anxietatea, traumele din trecut sau blocajele emotionale pot juca un rol esential.

Ce puteti face?

Analize hormonale – Daca nu le-ati facut recent, ar fi bine sa verificati nivelurile de estrogen, progesteron, testosteron, prolactina si tiroida (TSH, FT3, FT4).

Lubrifianti si stimulente locale – Unele creme cu estrogen aplicate local sau lubrifianti speciali pot imbunatati sensibilitatea.

Suplimente naturale:
Maca – Poate creste libidoul si sensibilitatea.
Ginkgo biloba – Imbunatateste circulatia.
L-arginina – Ajuta la vasodilatatie si flux sanguin.
DHEA – Daca aveti un nivel scazut, ar putea ajuta, dar trebuie verificat inainte.

- Schimbari in stilul de viata – Exercitiile fizice, in special cele care activeaza zona pelviana (yoga, pilates, dans), pot imbunatati sensibilitatea.

- Terapii alternative – Unele femei observa imbunatatiri cu acupunctura sau terapia cognitiv-comportamentala, mai ales daca exista un blocaj psihologic.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/psihologie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/simptome/frigiditate_246
sfatulmedicului.ro/Psihologia-cuplului/frigiditatea-si-absenta-orgasmului-feminin_8692
sfatulmedicului.ro/Sex-si-erotism/informatii-de-baza-legate-de-problemele-sexuale_8377

Multa sanatate!