ajutor!!!!!!!!!!!!!!!!

am 54 de ani in urma cu 1 an am hotarat sa o rup cu fumatu care de fapt e un gest bine intiparit si un drog greu de combatut am facut in felul urmator am cumparat 5 pachete de tigari pentru 5 zile ata fumam 1 pct pe zi si am iesit undeva afara cu un castron de inox in care am rupt toate pachetele de tigari si le-am dat foc am stat langa ele pana sau facut scrum apoi le-am lasat acolo 5 zile cu gandul ca am fumat pt ele toate tigarile am avut apoi vointa si nu ma sustinut decat gandul ca pot sa o fac si pe asta

salut .ca sa te lasi de fumat dorinta de a nu mai fuma trebuie sa fie mai mare decat cea de a fuma . lasa dvd-urile si alte carti sau orice alt inlocuitor, renunta la ele pur si simplu. eu asa am renuntat si am facut trei ani si jumatate de cand nu mai fumez. totul este sa ai vointa. gandeste-te la beneficii.si sanatate si buget.nici eu nu credeam ca voi renunta asa usor dupa 30 de ani de fumat.dar daca vrei se poate. asa ca ai incredere in tine si o sa reusesti. ma inclin si va respect.

m-am adresat unui dr pneumolog(spit.TBC)mi-a dat tratament cu Ceampix timp de 3 luni si AM SCAPAT.Fumam de 32 ani cate un pachet si jumatate si nu credeam ca voi reusi vreodata sa ma las.Daca incercam sa nu fumez cateva ore ,imediat recuperam fumand cate 3-4 la rand.sunt fericita ca de 1 an si jumatate nu mai fumez.Daca ai intrebari scrie la adresa [email protected]

Am fumat 26 de ani si nici o secunda nu mi-am imaginat ca o sa ma pot lasa de acest viciu. Am mai incercat dar fara sa am vreun rezultat...dupa cel mult o luna reincepeam. Nu mai fumez nici eu, nici sotul (care fuma si 2 pachete / zi) si nici mama, din martie anul trecut, deci de 1 an si 4 luni. A fost mai simplu decat mi-am putut imagina. Cum? Pur si si simplu am avut in fata ochilor o fiinta draga mie care a murit de cancer si care a fumat aproape pana in ultima clipa de viata. Atunci mi-am dat seama ca de fapt fumand, esti subjugat de o PORCARIE si nu sunt vorbe mari si nici aruncate in vant. Culmea a fost ca nici unuia dintre noi nu ne-a mai trebuit vreodata tigara. E minunat !!! De parte financiara...ce sa mai vorbim. Bafta, multa bafta si ambitie. Merita.

ptr.carmeb.ce reactii adverse are ceampix?se mai poate sofa?multumesc

doar pretul m-a convis sa ma las.

Am 51 de ani,nu mai fumez de 4 luni si am reusit asta cu medicamentul Zyban pe care l-am primit gratuit de la cabinetul de pneumologie si consiliere .

ce reactii adverse si contraindicatii are zyban?

e usor cu champix mergi la pneumolog

Am 52 ani, m-am lasat de fumat pe 01 ianuarie 2010 sunt foarte mandra de realizarea mea si ma simt excelent. Recunosc, motivul meu nu a fost cel al sanatatii ci cel financiar, dar ce conteaza, important este rezultatul.

Allan Carr a scris o carte nemaipomenita: "in sfarsit nefumator". O gasiti pe internet, cautati pe google. E cea mai eficienta metoda de a renunta la fumat. Eu am deja un an de zile de cand nu mai fumez. Dupa 8 ani de chin. Multumesc Allan Carr!

merge cu plasturii de la nicorette,e probat,cineva sa lasat dupa 19 ani de fumat