Postata de cu 11 ani in urma.
Buna ziua timp de 4 zile nu am dormit decat 2-3 ore pe noapte si ziua nu pot din cauza ca noaptea stau si nici cafea nu beau.Si m-am ales cu ochii umflati chiar daca acum dorm normal,cum ar putea scapa de asta?Va multumesc
Adauga raspunsacum 10 ani
incearca Melatonina. isi face efectul de la prima capsula, si nu are efecte edverse. Eu am luat melatonina cu eliberare prelungita, de la Haya Labs si de la 3-4 ore pe noapte (si alea chinuite), dorm ca un bebelus 7-8 ore. Cel mai important, nu da dependenta,
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua