Cum pot sa imi ajut ficatul sa se detoxifieze si sa elimin grasimea din ficat?

Buna ziua!

Este recomandat sa consulti un specialist hepatolog sau gastroenterolog inainte de a incepe orice tratament sau terapie.

In cazul steatozei hepatice, cateva optiuni care pot ajuta la detoxifierea ficatului si la reducerea grasimii in ficat includ:

1. Adopta o dieta sanatoasa: includerea alimentelor bogate in antioxidanti (cum ar fi fructele si legumele proaspete), grasimi sanatoase (uleiul de masline, avocado), proteine slabe (peste, pui, tofu), carbohidrati complecsi (cereale integrale) si limitarea consumului de zahar rafinat si alimente prelucrate.

2. Evita alcoolul: consumul de alcool poate agrava steatoza hepatica si poate duce la deteriorarea ficatului.

3. Exercitii fizice regulate: activitatea fizica regulata poate ajuta la scaderea in greutate si la reducerea grasimii din ficat. Este recomandat sa discuti cu medicul tau despre ce tipuri de exercitii fizice sunt potrivite pentru tine.

4. Controlul greutatii: pierderea in greutate, in special a grasimii abdominale, poate imbunatati starea ficatului. Un specialist in nutritie sau un dietetician poate ajuta sa-ti stabilesti un plan de pierdere in greutate sanatos.

5. Tratamentul polipilor la fiere: daca polipii la fiere provoaca dureri si disconfort abdominal, medicul poate recomanda diverse optiuni de tratament, inclusiv indepartarea chirurgicala a acestora.

Este recomandat sa consulti un medic, specialist in domeniu, pentru un diagnostic corect si pentru tratamentul potrivit: https://www.clickmed.ro/medic/gastroenterologie

Articol de interes: https://sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/detoxifierea_10832