Postata de Utilizator11696397153 cu o saptamana in urma.
Buna ziua. De fiecare data cand vreau un sfat apelez aici la dumneavoastra😊. Domn' doctor. Am 23 ani si nu ma ingras niciodata. Am fost plecata in strainatate m am ingrasat un pic de la 48kg la 54 kg. Am fost insarcinata am luat in greutate pana la 65 kg cu sarcina acum alaptez si am ajuns la 45 kg. Dupa ce termin cu alptarea ce vitamine de ingrasare pot sa iau? Sau sa fac niste analize de sange ceva? Si dupa sa mi se prescrie ceva? E bine asa? Multumesc
Adauga raspunsacum o saptamana
Buna ziua,
Nu exista vitamine speciale pentru "ingrasare", insa o alimentatie echilibrata si sanatoasa poate ajuta in acest sens. Este important sa manancati multe proteine, carbohidrati sanatosi si grasimi sanatoase pentru a putea lua in greutate.
De asemenea, puteti incerca sa manancati mai multe mese pe zi sau sa adaugati gustari intre mese. De asemenea, este important sa va asigurati ca nu aveti o conditie medicala care va impiedica sa luati in greutate. Pentru aceasta, analizele de sange sunt o idee buna.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/endocrinologie
Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/alimente-sanatoase-care-va-ajuta-sa-castigati-in-greutate_10086
sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/plan-alimentar-pentru-cresterea-in-greutate_11361
sfatulmedicului.ro/Bulimie-si-anorexie--tulburari-de-alimentatie/anorexia-bulimia-si-obezitatea-tulburari-de-alimentatie-si-greutate_4
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua