rasp urgent

Serotonina...activeaza hormonii de "fericire"...

Ia incearca si numai manca ciocolata o perioada sa vezi ca numai cere :)
Oi fi mancat tu multa ciocolata si acum iti place sa mananci mereu sau poate ai asa o pofta de dulce mai mare, dar ti-o poti controla daca vrei.
Nu e sanatoaasa ciocolata in exces si nici alte dulciuri.Daca ti-e pofta de dulce mananca fructe mai dulci sau miere ca sunt sanatoase si cu ciocolata las-o mai moale.Nu zic sa nu mananci deloc, dar mai rar, mai si ingrasa.
Si oricum creierul cere, nu corpul :)

da cred ca creierul cere iar eu ador ciocolata dar m-am hotarat in loc de ciocolata de acum sa mananc stafide si batoanele de susan si vad ca merge plus ca sunt mai sanatoase.
lucrez la calculator 6 ore pe zi iar cu ingrasatul nu imi fac probleme mananc orice si nu ma ingras asa e matabolismul mea desi mi-asi dori sa mai pun 2 3 kg

da cred ca creierul cere iar eu ador ciocolata dar m-am hotarat in loc de ciocolata de acum sa mananc stafide si batoanele de susan si vad ca merge plus ca sunt mai sanatoase.
lucrez la calculator 6 ore pe zi iar cu ingrasatul nu imi fac probleme mananc orice si nu ma ingras asa e matabolismul mea desi mi-asi dori sa mai pun 2 3 kg

Cred ca stai rau cu Mg,niste analize si rezolva problema.

Am si eu aceasta problema cu pofta de ciocolata de la un timp.
De obicei nu consum dulciuri, am mese regulate, fac si ceva sport... dar am avut 2 saptamani o pofta teribila de ciocolata. Am mancat intr-o zi o jumatate de tableta si nu a fost suficient, iar pana la urma am mancat-o toata. Stiu ca nu e sanatoasa si am incercat sa ma abtin. Acum dupa aproximativ 1 luna organismul nu mai cere asa de mult, dar gandul tot mai zboara la ea, si mai mereu ma gandesc ce buna ar fi....
E posibil sa fie lipsa de magneziu?! Multumesc.

Daca ti-e pofta de ciocolata.
Ai nevoie de magneziu.Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe.

Buna.Si eu am aceeasi problema,mananc noaptea cicolata,ma trezesc pur si simplu sa mananc ciocolata iar daca doamne fereste nu am trebuie sa mananc orice cu ciocolata,o napolitana,un biscuite orice numai sa aiba ciocolata;de ce are corpul meu nevoie de dulce?Apropo cu greutatea stau bine nu am probleme in privinta asta.Si inca ceva in timpul zilei nu ma atrage deloc sa mananc dulce;