Întrebare ?

Buna ziua,

Daca doua patratele de ciocolata asigura 24% din necesarul zilnic, inseamna ca 100 de grame asigura un procent mult mai mare. Mai exact, pentru a afla cat asigura 100 de grame, impartim 100 la greutatea unui patratel si inmultim rezultatul cu 24%.

Observam deci ca daca 100 de grame de ciocolata vine mult mai mult de 327 mg, raportul procentual necesar zilnic este cu mult peste 100%, deci consumul de ciocolata ar trebui redus pentru a evita un aport prea mare de mg.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie

Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/beneficiile-oferite-de-ciocolata-neagra_10426
sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/adevarul-despre-ciocolata_12684

Multa sanatate!