Inaltime

Buna ziua,

Inaltimea este determinata in mare parte de genele pe care le mostenesti de la parintii tai. Procesul de crestere este rapid in primii ani de viata, incetineste in adolescenta si se opreste cel mai adesea in jurul varstei de 18-20 de ani, odata cu inchiderea cartilajelor de crestere ale oaselor lungi. De aceea, daca nu ai mai crescut de la 17 ani, este posibil ca procesul de crestere sa se fi terminat.

Exista anumite tratamente si suplimente care pretind ca pot ajuta la cresterea in inaltime, insa majoritatea acestora nu au fost dovedite stiintific. Suplimentele cu hormon de crestere uman (HGH) sunt adesea promovate ca ac***a capacitatea de a stimula cresterea, dar utilizarea lor pentru cresterea in inaltime nu este recomandata de medici, exceptand cazurile in care exista o deficienta dovedita de acest hormon.

Pe de alta parte, o alimentatie sanatoasa, bogata in nutrienti esentiali precum calciu, vitamina D si proteine, impreuna cu un stil de viata activ, pot contribui indirect la maximizarea inaltimii tale potentiale, caci asigura dezvoltarea corespunzatoare a oaselor si a muschilor.

In concluzie, ar fi recomandat sa accepti inaltimea ta asa cum este si sa nu te lasi afectat de comparatiile cu cei din jur. Fiecare persoana este unica si, indiferent de inaltime, are calitati pe care altii nu le au.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/endocrinologie

Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/Cresterea-si-dezvoltarea-copiilor/metode-naturale-pentru-a-creste-in-inaltime_10146
https://sfatulmedicului.ro/Cresterea-si-dezvoltarea-copiilor/care-sunt-factorii-ce-influenteaza-inaltimea-unei-persoanei_18209