cresterea

iti spun ca poti sa cresti, fara carti, fara cheltuieli, doar facand ce a facut varul meu, care pe la 16-17 ani vazind ca nu creste cat ar vrea, a facut ce i-au spus parintii lui care erau medici amandoi (si el este medic): si-a facut doua agatatori de care a legat zdravan doua inele mari din lemn in care sa incapa bine mana, le-a infasurat in material textil ca sa nu-l taie, a luat 2 gantere de cate 5kg si le-a facut si acelora legatori, apoi s-a atarnat de inele, cu ganterele legate de glezne, si statea asa atarnat ( picioarele in aer ) cat putea, in fiecare zi de 2-3 ori. de la 1.60m cat avea , a ajuns in doi ani la 1.78m. ce este important sa stii, este ca noi crestem din articulatii. intinde-le bine si te vei lungi.