ce pot sa fac pentru a ma linisti in ziua examenelor?

Sa te gandesti ca poti rata totul din cauza emotiilor. Daca ai invatat pana acum, nu ai de ce sa ai emotii. Trebuie sa te concentrezi si sa dai tot ce ai mai bun. Nu esti nici prima nici ultima persoana care da acest examen. Nu trebuie sa te ineci la mal, este pacat sa nu te concentrezi la maxim, sa dai tot ceea ce poti pt viitorul tau. Spune o rugaciune, mergi la Biserica, vorbeste cu persoane care te linistesc. Medicamentele nu sunt bune, daca la asta te gandesti. Si-apoi examenele sunt probe scrise, chiar nu ai motive sa ai emotii prea mari. As intelege daca ar trebui sa vorbesti. Succes!

Invata si cu o seara inainte relaxeaza-te. Iesi la un film, plimba-te fa ceva de genul asta. Stiu ca e greu, pt ca apare sentimentul de vinovatie ("in timpul asta as putea sa repet"), dar nu ai de ales dak nu vrei sa o iei razna. Eu te inteleg perfect. Maine imi sustin dizertatia si in loc sa repet stau pe aici si ma doare stomacul de stres :)) Ce sa facem? Asta e. Gandeste pozitiv, gandeste-te ca tu ti-ai facut treaba invatand, ca foarte rau nu are ce sa se intample (adik nu poti pica) si ca vei face tot ce iti sta in putere sa fie bine. Daca nu ai fi invatat nimic, nu ai fi avut nici un stres. Asa, invatand, te gandesti ca daca iti pica cine stie ce sau asa. Nu te stresa. O sa fie bine.
In alta ordine de idei, cumpara-ti niste Magne B6 si ia 2 sau 3 pe zi. Te linistesc un pic :)
Bafta multa!!

Buna ziua
Pot sa te ajut.Scrie-mi pe e- mail [email protected]. Poti sa-mi lasi un numar de telefon si te contactez eu.
Multa sanatate si bafta la examen.