ALIMENTE IMPOTRIVA COAGULARIISANGELUI

Buna LUMI 127851,
Trebuie sa eviti pe cat posibil grasimile, ele reprezinta un factor major in reducerea posibilitatii aparitiei cheagurilor de sange. Alimentele cu grasimi libere includ margarina, untul, maioneza, prajelile, grasimile pentru gatit, uleiurile de salata si toate tipurile de unt de arahide.
Antioxidantii sunt un factor important de regim alimentar care ajuta la incetinirea coagularii sangelui. Ei se gasesc in principal in fructe, legume, cereale integrale, nuci si seminte. Antioxidantii includ betacarotenul, vitamina C si E si seleniul.
Anumite ierburi pot ajuta la prevenirea formarii de cheaguri incluzand : anason, schinduf, usturoi, ghimbir, ginkgo, ginseng, cretusca, talpa-gastei, mir si curcuma (sofran de India).
Sper sa-ti foloseasca aceste sfaturi. Numai bine.

Buna
Trebuie evitat consumul de alimente bogate in zahar care creste continutul de serotonina din celulele de coagulare.Grasimile saturate cresc riscul de a dezvolta cheaguri de sange venos cat si arterial.

Se pare ca si un regim alimentar bogat in proteine lactate ar putea initia procesul de formare de cheaguri.

Pt a preveni se recomanda un regim alimentar sarac in grasimi, multa miscare, mers pe jos, jogging si mers pe bicicleta timp de 45 de minute , de 5 ori pe saptamana.

Antioxidantii ajuta-se gasesc in fructe, legume, cereale integrale, nuci, seminte.
Alunele scad agregarea si incetinirea coagularii sangelui.

Multa sanatate

Eu nu voi putea merge pe bicileta pentru ca trebuie sa stau mai mult in pat dupa operatie