adorm foarte greu
Postata de Simona279 cu 14 ani in urma.
In fiecare seara este o adevarata lupta pentru a adormi. Sunt atenta la orice aud prin casa si impunandu-mi sa adorm reusesc contrariul. Este posibil sa fie pe fond nervos? Exista ceva de facut ?
Adauga raspunsRaspunsuri (7)
acum 14 ani
fa sex
acum 14 ani
mergi la plafar ,sunt f, multe produse naturale ,care te vor ajuta
acum 14 ani
dute si cumpara pastile valeriana sau ceai de la o farmacie naturiste adormi foarte repede si dormi linistita minim 8 ore.este pe baza de plante.si eu am patit ca tine si cu astea am scapat nu le mai iau si adorm linistita si ma scol foarte linistita...bafta...
acum 14 ani
Intr-adevar, poti incerca cu ceai Sedativ, cumparat de la Plafar. Are, pe langa valeriana, si mac, hamei si alte plante recunoscute pentru efectele lor sedative. Fa-ti o cana de ceai seara si vei vedea ca vei cadea "ca trasnita" aprox. dupa 1/2 ora si vei dormi neintoarsa. La mine a functionat de minune.
Multa sanatate si... somn usor.
acum 14 ani
multumesc pt raspunsurile voastre. Am o intrebare in leg cu ceaiurile si pastilele amintite de voi. Nu sunt totusi periculoase sau sa dea dependenta ? Va treziti odihniti dimineata sau nu ?
acum 14 ani
tot ce este natural nu da dependenta
acum 14 ani
mai intii cauta motivul care nu te lasa sa dormi si elimina-l.ocupa timpul cu activitati mai solicitante fizic,plimbari sport,citeste o carte,stai in aer liber mai multe ore,evita emisiuni tv cu emotii puternice.seara fa-ti ceai de talpa gastii sau paducel sau sunatoare,rozmarin,tei.eu adorm citind cartea lui p.corut secretul varstelor de aur sau biblia.somn usor!
Vezi si alte informatii utile
Remedii surprinzatoare pentru diverse probleme de sanatate Cum sa interpretati diversele tipuri de dureri de cap Relatia dintre regimul alimentar si diverse boli Durata regimurilor alimentare recomandate in diverse afectiuni Anestezia in diverse investigatii: endoscopii, biopsii, laparoscopii sau alte investigatii exploratoriiNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua