metode de prelungire a actului sexua

de cat timp esti activ sexual si care este frecventa actelor sexuale?

Primul lucru care te-ar ajuta ar fi sa nu mai cronometrezi durata! Sa te relaxezi si sa-ti spui ca importanta e calitate, nu durata. Si iti promit ca durata va creste cate putin, fara sa prinzi de veste!

Si...fiind femeie, iti spun un pont, ca sa fii sigur ca partenera ta va fi super-multumita, indiferent de durata penetrarii:

Prelungeste cat poti de mult preludiul, nu te repezi la penetrare. Stimuleaza-ti partenera in zona clitorilsului (manual, oral, cum vreti voi). Poti face asta pana ajunge la orgasm, daca vrei sau ii poti oferi un orgasm combinat (stimularea clitorilsului si penetrare blanda cu degetele). Dupa ce ii oferi un orgasm, iti poti permite o penetrare peniana oricat de scurta, deci nu te vei mai simti presat de timp.
Si, fara presiunea timpului, durata va creste.

Succes!

iti spun eu cum sa faci ,incepi sa te masturbezi incet iar dupa aia mai repede cand simti ca esti gata sa ejaculezi ia mana de pe ea cateva minute ,dupa aia o iei de la capat si iar incepi ,fa asa de cateva ori si ai sa vezi ca te ajuta ,la ajutat si pe sotul meu, sanatate