Postata de alinasuesser cu 15 ani in urma.
va rog sa imi dati un sfat cum as putea sa ma ingras,am 1,55m si cantaresc 40 de kg.am nascut in urma cu cateva luni si inaite de nastere am avut 60 de kg,iar apoi am slabit si nu stiu ce sa mai fac sa ma ingras.fumez pe zi 6-7 tigari,oare se poate din cauza tigarilor sa nu ma ingras.multumiri
Adauga raspunsacum 15 ani
de obicei femeiele se "ingrasa" dupa sarcina... cel mai bine este sa mergi la medic..
acum 15 ani
acum 15 ani
Daca esti sanatoasa, nu te supara nimic, faci parte dintre persoanele fericite,care nu au luat in greutate dupa o sarcina. Diferenta intre greutate si inaltime nu este una patologica ci ,as zice, cat se poate de fericita, o sa ai tot timpul sa te ingrasi....mai tarziu, cu varsta, ca n-o sa fii bucuroasa. Eu am fost in aceeasi situatie....nu stiam sa pretuiesc atunci....Totusi, ar fi fantastic daca ai lasa fumatul....
acum 15 ani
o problema asemenatoare am si eu. Am 26 ani si din 2006 nu am mai depasit 50kg la o inaltime de 1.66. Deja am ajuns la 47 kg. Mi-am facut analizele , inclusiv TSH dar au rezultat valori normale. Duc o viata sedentara fapt pentru care deja fac tratament pentru hemoroizi. Deabia am reusit sa combat constipatia de vreo cateva luni. Am facut si ecografie abdominala si totul e ok. Insa ma simt slabita si obosesc cand fac efort fizic, cu toate ca am mai luat vitamine in ultimele luni si calciu. De fumat fumez zilnic pana la 10 tigari, mesele nu sunt regulate si dorm cam in medie de 6-7 ore pe noapte. Problema e ca nu mai am nici pofta de mancare. In liceu aveam cam 55 kg vara si 60-61kg iarna , kilograme pe care le-am pierdut in timpul facultatii si dupa ce m-am angajat (din anul II de facultate).
Ma gandesc sa merg la sala de fitness pentru a face miscare dar mie frica sa nu slabesc mai mult.
acum 15 ani
am avut si eu problema aceasta dar medicul ma linistit spunandu-mi sa imi fac program regulat de masa(dimineata,pranz ,seara)cam pe la aceasi ora daca se poate,dar nu mai tarziu de ora18,00.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua