Topul celor mai bune surse alimentare de proteine
Postata de comentarii utilizatori cu 15 ani in urma.
sunt fata si am 18 ani,1.54,46kg.am vrea sa ma ingras.as putea lua ceva proteine si sa fac aerobic??va rog.astept un raspuns.va multumesc
Adauga raspunsRaspunsuri (5)
acum 15 ani
Poti consuma alimente ca: orezul, pastele fainoase, paninea, fructe mai dulci, carne daca vrei sa te ingrasi. Aerobic poti face oricand, dar nu cred ca te va ajuta sa te ingrasi. Oricum sa nu faci exces de grasimi, nu sunt sanatoase si pot duce la boli destul de grave.
acum 15 ani
fetelor am glanda si iau de ceva vreme cam o luna eutyrox ptr asa ceva , intrebarea mea este pot lua reductil?? slabesc???
acum 15 ani
salut ,sunt baiat ,am 26 de ani si eu zic ca ai putea ,tu ce zici? ia sa vedem ,poti ?
acum 15 ani
sunt baiat am 1.90 84 de kg si as vrea sa mai pun ceva pe mine..ce ar trebui sa fac?
acum 15 ani
am 17 ani,1.83 si 64 kg....ce proteine are fi bune pentru cresterea musculara?
Vezi si alte informatii utile
Dieta Ornish Dieta care previne aparitia pietrelor la rinichi Dieta cu ciocolata Dieta Sonoma Dieta restrictiva caloricNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua