Postata de Utilizator11712674831 cu 8 luni in urma.
Am 16 ani 1,66 înălțime 60kg. Proteinele iti pot afecta ceva?Eu vreau sa iau aceste proteine dar vreau sfatul unui medic daca sa iau sau nu!
Ce ingrediente conține WHEYX5?
Vreau sa stiu daca pot consuma aceste proteine.
acum 8 luni
Buna ziua,
Puteti folosi proteine la 16 ani. Nu exista studii care sa arate ca proteinele pot avea efecte negative la aceasta varsta, atata timp cat sunt consumate cu responsabilitate si alaturi de o dieta echilibrata.
Este important insa sa nu depasiti doza zilnica recomandata. Referitor la WHEYX5, aceasta contine proteine din zer, concentrate si izolate, cu un aport ridicat de aminoacizi cu lant ramificat (BCAA) si glutamina, care pot ajuta la cresterea masei musculare si la recuperarea post-antrenament. Totusi, inainte de a lua orice supliment, este recomandat sa consultati un medic sau un nutritionist pentru a verifica daca acesta este potrivit pentru tine.
Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.
Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: https://www.clickmed.ro/medic/nutritie
Articole de interes:
sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-pentru-cresterea-masei-musculare_1494
sfatulmedicului.ro/Suplimente-nutritive/adevarul-despre-suplimentele-nutritive-pentru-sportivi_12975
sfatulmedicului.ro/Suplimente-nutritive/suplimentele-pentru-fitness-avantaje-si-dezavantaje_20396
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua