Postata de maria claudia23 cu 7 ani in urma.
Bună! Acum un an am ținut dieta dukan am slabit 25 kg ...Avea 87 kg și în prezent am 62kg înălțime 1.60 și as vrea sa mai slabesc dar Nu pot!!! Stagnez de când am terminat dieta. ....fac sport d o luna nu mai mananc seara după 6 și nu dulciuri,sucuri ,pâine ,carbohidrați. ....nu se misca cântarul. ...ce sa fac?
Adauga raspunsacum 7 ani
Iti recomand sa consulti un bun medic nutritionist!Eu am slabit 14 kg ...am terminat regimul in mai anul trecut...si am pus 1 kg...Dar...nutritionista mi-a dat un regim diferit in fiecare luna..iar cand am terminat,mi-a spus ca daca cumva...pun la loc mai multe kg sa nu repet niciodata regimul ce mi l-a dat..o data pentru ca nu va avea acelasi rezultat ca prima oara si apoi pentru ca nu face bine organismului...Mult succes!Increde-te in nutritionist!!Nu este costisitor si astfel ai grija de sanatatea ta!
acum 6 ani
Un nutritionist ar fi cea mai bună soluție. Dar dacă faci sport sau ești la o de sală fitness să stii că și instructorul te poate ajuta. Chiar îți poate recomanda un supliment dietetic sau un arzător de grăsimi naturist cu efect energizant care să te și motiveze.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua