Nu ma pot ingrasa
Postata de deliacarp cu 9 ani in urma.
Buna ziua,
Am o inaltime de 1.66m si 51kg. Mi-as dori foarte mult sa ma ingras, dar nu reusesc. Mi-am facut analize la endocrinolog, care au iesit perfect normale.Sunt o persoana care se streseaza usor si nu apuc sa mananc fiecare masa din cauza serviciului, fiind mereu pe fuga. De asemenea, nu am pofta de mancare, sunt invatata sa rabd de foame pana am timp liber si cand am, ma satur foarte repede. Nu fumez, iau Logest pentru SOPC.
Raspunsuri (3)
acum 9 ani
buna
esti perfecta
nu cauta sa te ingrasi...iti vei strica starea fireasca.
fa gimnastica de tipul genuflexiuni, abdomene si mobilitate. vei pune pe tine astfel 3-4 kg si vei arata trasnet. cauta sa mergi dreapta si mereu surazatoare. invata cat poti si nu te umfla cu mancare.
nu uia ca un manechin are greutatea ta la 1,80 m.
dexi....esti cam grasuta!!1
numai bine si sanatate
doru
acum 9 ani
contacteaza-ma si te pot ajuta! 0733816311
acum 9 ani
delia sa nu faci greseala sa te ingrasi luand medicamente sau mancand mai mult. fa exercitii folosind doar greutatea corpului tau si vei pune pe tine carne.
vara cauta sa inoti-ideal ar fi si iarna.
alimenteza-te sanatos si nu da un ban ca sa te ingrasi.
succes
doru
Vezi si alte informatii utile
Dieta Ornish Dieta care previne aparitia pietrelor la rinichi Dieta cu ciocolata Dieta Sonoma Dieta restrictiva caloricNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua