METABOLISM DEREGLAT

Postata de deeanicol06 cu 12 ani in urma.

In urma unei diete de infometare am slabit 4 kg in aproape 4 luni (de la 47 la 43,158cm si aproape 16 ani) + ceai verde care me-a provocat diareea ...Eu o intelegeam ca pe alimentatie sanatoasa,nu ca pe o dieta.In momentul cand am realizat ca ce am facut eu se numea infometare (acum o luna),am cedat si am inceput sa mananc destul de mult (covrigei,paine,etc).
Acum realizez ca am gresit foarte mult,si regret ca am tinut dieta fiindca nu eram grasa,doar ca eu ma vedeam grasa desi nu eram.
In urma diete am dat jos masa musculara de la picioare si fese,si imi pare foarte rau ca aveam niste muschi bine dezvoltati,si se vedeau foarte frumos pe mine.
Acum am ajuns sa ma ingras la burta,si picioarele parca-s 2 bete,fara muschi.
Me-am si dereglat metabolismul,nu me-a mai venit ciclul de vreo 5 luni cred (4 luni infometare si o luna de mancat normal),m-am ingrasat mai mult de cum eram inainte (47 prima data,43 in urma dietei, iar acum 52 si inca o sa mai iau in greutate cred),ma concentrez mai greu,obosesc mai repede,nu mai am putere sa mai fac unele lucruri,imi cade parul destul de mult,ma ingras in zona taliei,uneori cand merg mult
ma doare partea de jos a picioarelor,probabil din cauza pierderii masei musculare.
Oare o sa-mi pot reveni?