ingrasare

La anii tai [ acestea sunt datele pentru o fata care la maturitate va ajunge la 1,72m si greutate de 55,1 kg ],normal ar fi sa ai 1,45 m si 38,1 kg. Cred ca-ti dai seama ca acum,la aceasta varsta ,corpul tau se afla in plina transformare. Peste cativa ani ,proportiile vor fi altele,lasa natura sa-si faca treaba,in mod normal. Poarta mai mult pantalon,etc. gasesti tu......oricum nu incepe sa mananci haotic doar pt. a pune pe picioare ca nu se va intampla asa ceva, depinde si de conformatia ta genetica.....Vrei sa mergi la un moment dat cu burtica peste pantalon [regret,dar am vazut multe fete de varsta ta asa] si cu picioarele tot subtiri ? Sfatul meu este ca, ar fi tare bine daca te-ai gandi la altceva si ai lasa la o parte aceste complexe care,sunt inerente la aceasta varsta dar, daca nu ai puterea sa lupti cu ele iti pot face mult rau. O duminica frumoasa !

Sunt de-acord cu 99908 in totalitate.
Corpul trece prin transformari succesive in perioada adolescentei si la fel si proportiile corpului.

NU EXAGERA in alimentatie, si ma refer mai exact la consumul de fast-food si sucuri, etc, chestii pe care le-auzi de la prieteni sau prin media.

Cresti in greutate cu aceste produse, datorita cantitatii excesive de calorii si carbohidrati pe care le introduci in corp dar, in acelasi timp, te alegi cu alte probleme de sanatate mai serioase si chiar periculoase. Deci, NU RISCA.

Corpul se modeleaza cu varsta, prin alimentatie corecta, echilibrata si sport/exercitiu fizic. Nu-ti trebuie altceva...