Postata de MembruMobileApp305012 cu 8 ani in urma.
Buna ziua sunt fata am 13 ani si 80 kg puteti sa ma ajutati cu o dieta ca sa am din nou 50 kg Va rog
Adauga raspunsacum 8 ani
Raspunsul este foarte simplu:
Miscare de cel putin 3x/saptamana (incearca clasele de aerobic) si o dieta echilibrata: renunta la sucuri, dulciuri, paine in exces, mancare fast food. Incearca sa introduci in alimentatie cat mai multe fibre, proteine si vitamine.
Eu asa am slabit 9 kg intr-o luna si jumatate.
Succes ! :*
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua