Este bine ce mananc dimineata?
Postata de Danuta05 cu 11 ani in urma.
Eu am 15 ani si nu prea mananc consistent dimineata..mananc doar un covrig..credeti ca este bine sau nu? nu mananc altceva deoarece tin o dieta de slabit facuta singura..
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 11 ani
Daca tin bine minte ai mai intrebat asta cu covrigul si ti s-a spus clar ca nu e bine. Ia de-aici niste exemple:
- iaurt cu fructe proaspete (afine, zmeura, capsuni) si nuci
- lapte cu cereale si seminte
- paine cu branza (sau tofu) si avocado; suc natural de mere
- ou fiert cu salata greceasca
- smoothie cu iaurt si fructe
Exemplele ar putea continua, insa tare mi-e teama ca o fac degeaba.
Si nu uita sa asociezi dieta cu miscarea!
acum 11 ani
Ba da, ii faci reclama! Simpla ta postare demonstreaza acest lucru. Sa nu mai vorbim ca esti de-o nesimtire crasa. Rusine sa-ti fie.
Vezi si alte informatii utile
Dieta Ornish Dieta care previne aparitia pietrelor la rinichi Dieta cu ciocolata Dieta Sonoma Dieta restrictiva caloricNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua