dieta

Draga mea, nu sunt expert in slabit .. tot ceea ce stiu e ca nu trebuie sa intri in panica. ceea ce trebuie sa incerci sa faci e sa-ti faci un regim de viata sanatos care te va ajuta sa slabesti ... in timp. Incearca sa mananci multe legume si mai putina carne si paine, spune nu dulciurilor si produselor de patiserie in general. Nu te infometa dar nici nu te ridica de la masa NICIODATA satula ... mereu sa ai senzatia ca ai mai manca ceva. Incearca sa nu mai mananci dupa ora cand incetezi sa mai faci miscare si atunci un fruct, o salata, un iaurtel .. ceva usor. Rezultatele se vor vedea in timp dar sigur. Succes

Draga mea.Va recomand o apa alcalina plecand de la ph 8 apoi crescand treptat dar inainte de toate va recomand o investigatie pentru a vedea metabolismul si dupa care ve-ti primi si un tratament naturist pentru problemele gasite. Ne putem auzi telefonic pentru orice nelamurire

Va recomand un curs online pt slabit. Este un program personalizat pentru slabit, sanatos si foarte eficient, folosit in Japonia, China, Rusia, etc.

Elementele de baza din acest program sunt:

Corpul fizic-corpul spiritual coroborate cu alte elemente legate de alimentele potrivite metabolismului tau, si grupa ta de sange. Cand corpul fizic predomica, arderile sunt rapide, si acele ore sunt ideale pt a manca si a face sport. Luna nasterii tale iti arata aceste ore ideale.

De exemplu, daca mananci in orele cand metabolismul tau devine lent, nici un program de antrenament sportiv bine pus la punct nu este atat de eficient ca atunci cand respecti aceste ore – unii/ele din noi avem experienta nenumaratelor ore petrecute la sala, sau in saloanele de frumusete, dar cu rezultate insatisfacatoare.

Mai multe informatii la acest linck. Succes!

http://www.romedic.ro/iuliana-fulas-cabinet-individual-de-psihologie/articol/12582

Incearca cu Spirulina luata inainte cu o ora de masa este pentru slabit si in timpul mesii sau dupa pentru ingrasat. Este naturala si inhiba pofta de mancare. Merita incercat.

Centrul Medical Cliniplus promoveaza in Romania cel mai performant program de management al greutatii corporale sub supraveghere medicala. Pentru mai multe informatii va rugam sa ne contactati la nr de tel 0213151743 sau sa accesati site-ul nostru: www.cliniplus.ro

Cea mai buna reteta este sa mananci cat iti trebuie. mi-a trebuit mult sa inteleg cat de adevarat este. m-a ajutat ce-i drept controlul greutatii http://www.brainsync.ro/magazin/controlul-greutatii/, dar drumul nu a fost asa de greu precum credeam initial. suntem invatati sa bagam in noi efectiv de parca ar fi sfarsitul pamantului si asta sa ni se para ok ca unitate de masura. gresit. suntem atat de frumosi si armoniosi… noi ne stricam cu ce auzim si cum le luam de bune. asadar, mananca exact atat cat iti trebuie si e perfect (incet, nu pe graba, si evident nu noaptea).

Eu zic sa mananci din toate cate putin nu e nimic gresit. Daca ti-e pofta de orice mananca doar cat gusti o portie mica, foloseste recipiente mici chiar si dulciuri eu pap de toate si prajeli daca mi.e pofta gust, ideea e sa nu te saturi. Eu nu mai mananc dupa ora 18 -18:30, maxim 19 pt trebuie sa treaca 3- 4 ore pana la culcare, daca iei ultima masa la 22 si imediat te culci clar ca se depune tot ce ai mancat oricat de usoara a fost masa.