cum sa slabesc?
Postata de 123 cu 14 ani in urma.
CUM POT SA DAU JOS CATEVA KG FARA SA I-MI AFECTEZE ALPTATUL?CREDETI CA DACA VOI INLOCUI PAINEA ALBA CU GRAHAMUL MA VA AJUTA?SAU DACA NU VOI MAI MANCA DELOC PAINE?
Adauga raspunsRaspunsuri (18)
acum 14 ani
mai bine nu mai mananci deloc paine, si incearca sa nu mai mananci seara
acum 14 ani
Incearca sa faci mai multa miscare, iesi la plimbare cu copilul, nu mai manca seara. Succes
acum 14 ani
Dupa ce nu vei mai alapta, atunci vei putea tine o cura de slabire cu mari rezultate. Pana atunci, incearca sa mananci seara ceva usor...
acum 14 ani
trebuie sa te hranesti sanatos pe perioada alaptarii.eu zic sa lasi cura de slabire pentru altadata.sanatatea micutului e mult mai importanta decat cateva kg in plus cu care te-ai ales.o sa ai timp si de slabit,alaptarea nu dureaza o vesnicie.sanatate!
acum 14 ani
are cineva o adresa de mess?mi-ar fi mai usor sa vb pe mess...
acum 14 ani
e mai bine sa discutati aici, pentru asta e forumul sa putem afla si noi modalitati de slabit in timpul alaptari
acum 14 ani
ok.eu nu asi fi prea grasa dar am burtica..adica imi cam atarna sunculitzele....e foarte inestetic...va rog ajutati-ma sa dau jos burtica!
acum 14 ani
asteapta sa termini cu alaptatul si inscriete la o sala de sport
cat mai multe legume si fructe ca ajuta
acum 14 ani
Ca sa scapi de burta trebuie sa faci abdomene si nu sa te abtii de la mancare. Daca poti, incearca sa faci cateva exercitii pe zi. Sanatate!
acum 14 ani
ajutatima! cum sa slabesc am adaugat 20 kg dupa a doua nastere si nu se primeste sa le dau jos.
acum 14 ani
mai alaptezi?
acum 14 ani
si eu tot 20 de kg am luat dupa a doua nastere , si m-am speriat am zis ca nu am sa le mai dau jos ,asa ca cu timpul adica intr-un an jumate am slabitcam 13 kg fara sa tin vreo cura deoarece alaptam si nu puteam tine nici o cura dar nu mai mancam nimic dupa ora 18.si mai faceam si abdomene incepi cu 3 si cresti cu doua in fiecare zi ,nu trebe sa te infometezi ca va avea de suferit si copilul, si pana la urma alaptatul trece da e sanatos si acea senzatie de a alapta e nemeipomenita.mie mia parut rau dupa ce l-am intarcat dupa acea placere.
acum 14 ani
si eu inca mai alaptez, baietelul are 6 luni si jum .Am ramas cu 5 kg dupa nastere, 3 s-au dus in prima luna ca n-am dormit nici noaptea nici ziua...eram ca un zombi...si 2 am reusit pe parcurs sa scap de ele...Tb sa mananci putin si sanatos....Evita painea, prajelile, mancarea seara dupa 7, dulciurile in a doua parte a zilei, exercitii/abdomene de 2 ori/saptamana si....fii increzatoare! O zi buna si sa ne creasca piticii mari!
acum 14 ani
ajutatima sa slabesc si eu ca am pus in jumatate de an 10 kg si nu mai pot sa le mai dau jos am luat si pastile dar degeaba ast aras urgent multumesc id meu este allynna_1988
acum 14 ani
salut . am o reteta buna incercata de mine SILUET PLUS asa se cheama slabesti 12-15 kg la o luna am facut si a dat roade acum iar iau pentru ca am pus pe mine citeva kg.incercati si voi SILUET PLUS e super
acum 14 ani
as vrea si yo da nu pot,ajutati-ma!
acum 13 ani
cati ani ai de exemplu dac ai 1.78 si 70 kd nu esti gras syccess dac vrei o dieta chiar bna da nu intro, sapt. slabesti ca in doua de ci in 2 sapt. nu in truna
luni-mic de jun-un pahar de apa
pranz-o felie de paine prajita
cina-o salata de fructe si repetati regimul timp de o saptamana mancati la fel si slabiti 20 de kg
ve urez succes
va pup
acum 10 ani
este foarte sanatos
Vezi si alte informatii utile
Dieta Ornish Dieta care previne aparitia pietrelor la rinichi Dieta cu ciocolata Dieta Sonoma Dieta restrictiva caloricNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua