Cum sa ma mentin ?
Postata de mila1994 cu 10 ani in urma.
Buna...in general am un regim alimentar foarte aiurea..Daca intr-o zi mananc foarte mult si a doua zi mananc numai pepene verde ma ingras ?
Adauga raspunsRaspunsuri (2)
acum 10 ani
Buna ziua.
Pentru a aborda un stil de viata sanatos trebuie sa avriile specialistului.eti 3 mese principale zilnic si 2 gustari.Ultima masa principala sa fie la ora 18.Dupa aceasta ora daca vi se face foame consumati numai salate.Mesele principale sa aiba un echilibru caloric calculat dupa criteriile specialisttului.
Daca veti resspecta aceste sfaturi nu veti avea nevoie de nici un regim de slabire si nici nu veti lua chilograme in plus mai mult veti avea energia necesara pentru a va putea desfasura activitatile zilnice in cele mai bune conditii.
Vezi si alte informatii utile
Dieta Ornish Dieta care previne aparitia pietrelor la rinichi Dieta cu ciocolata Dieta Sonoma Dieta restrictiva caloricNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua