Alimente pentru o dieta sanatoasa
Postata de comentarii utilizatori cu 15 ani in urma.
As dori sa-mi spuneti despre alimentatia in hipotiroidism. Ce este indicat si ce este de evitat.
Adauga raspunsRaspunsuri (3)
acum 15 ani
Buna Emy,
Sper sa-ti foloseasca:
Limitarea alimentelor cu actiune anti-tiroidiana: varza, fasolea uscata, soia.
Evitarea stimulentilor de tip: cafea, cola, nicotina sau alcool care afecteaza sanatatea tiroidei.
Controlarea nivelului de stres cotidian, care e considerat a fi un factor major favorizant al hipotiroidiilor.
Adoptarea unui program regulat de activitate fizica zilnica de minim 30 de minute pentru a se accelera metabolismul si pentru a favoriza cresterea ponderala. Sanatate si sa ne mai scrii
acum 15 ani
va rog din suflet sami spuneti si mie ce trebuie sa fac ca sa ma pot ingrasa pt ca am 21 ani, 1.70m si 47 kg. ce trebuie sa fac???
de fiecare data cand mananc, imi vine sa vomit...
ajutati-ma...
acum 15 ani
am37de an si arat ca o femeie de45de ani deacea va rog din suflet ca sa ma ajutati de a scapa de15kg pe care le am in plus.diete am tot incercaT DAR FAra niciun rezultat
Vezi si alte informatii utile
Dieta Ornish Dieta care previne aparitia pietrelor la rinichi Dieta cu ciocolata Dieta Sonoma Dieta restrictiva caloricNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua