ajutor

nu e mult deloc.apuca-te de un pic de sport si sa vezi ce bine o sa-ti fie

succes si incredere in tine ,poti slabii usor,eu am slabit de l a75kg la 68 kg in 2 luni am 45 ani fara dulciuri, multe salate,fara paine si zilnic ceai verde si pedalat la bicicleta

ori de cate ori iti vin acele ganduri negre din nou sfatul meu este sa te rogi , nu lasa sa te doboare gandurile ci umple acel timp cu rugaciune . ajuta.

Eu am 37 de ani ,167 cm si 73 kg.Si eu ma simt ,,plinutza'''''''' de vreun an de zile(cand am luat 3 kg in plus).Pana in 35 de ani altfel stateau treburile slabeam mai usor cand vroiam nu stiu daca e vorba de ambitie mai este vorba si de varsta,felul in care reactioneaza organismul fiecareia cate nasteri avem la activ(eu am doua ,a doua fiind cand eu aveam 33 de ani).Si eu imi doresc sa mai dau jos 5 kg .Acum eu incerc sa-mi fac propria dieta , una usoara ...consum aceleasi mancaruri dar cantitati mai mici am eliminat dulciurile tot asa putin cate putin si as vrea sa beau ceai verde dar inca nu m-am obisnuit cu gustul lui(acum beau ceai verde cu fructe de padure..are un gust foarte placut dar nu stiu cat este de bun sau daca are aceleasi efecte ca si cel verde simplu).Loredana..bafta!!Tu ai suferit si acel soc si trebuie sa tii cont si de asta daca vrei sa adopti o dieta mai riguroasa..sanatatea este mai presus de toate cea mai importanta!!SUCCES si multa sanatate.

doresc un sfat de specialitate daca se poate va rog mult!!

multumesc adriana,ceaiul verde ma ajuta in echilibrul psihic ma simt mult mai calma si ma pot controla mult mai usor reactiile impulsive.

MERGI LA UN MEDIC

asa o sa fac ,dar m-ie teama de ce ar putea sa-mi spuna.

Eu sunt sigură că e de la tiroidă. Cunosc un exemplu similar doar că invers, a slăbit brusc, mult și nu se mai poate îngrășa. Afecțiunile tiroidei sunt hipertiroidă și hipotiroidă (de la una slăbești iar de la cealaltă te îngrași.) Așa că nu pierzi nimic dacă îți faci un control.
Multă sănătate!