ajutati-ma!

cel mai bine este sa consulti un nutritionist mai ales ca ai probleme cu tiroida. renunta la ideea de a face o dieta "pe auzite". sanatate maxima.

Eu am slabit 5 kg in 5 saptamani asa: dimineata un pahar de suc natural(eu beam de morcov si mar si mi-l preparam singura, nu il cumparam, la 14 pui fript cat vrei, la 17 un pahar de suc natural si la 21 un pahar de suc natural.
Am baut multa apa in timpul zilei, iar daca mi se facea foame mancam un fruct. Nu ai voie paine sau sa combini mancarea cu altceva. Sper sa iti fie de folos.

Buna Aleka,
Probleme tale cu kilogramele nu provin de la anticonceptionale( eu am luat 4 ani si nu m-am ingrasat) ci de la tiroida.
Eu zic sa nu te apuci sa tii regim "dupa ureche", ci asa cum ti-a zis Lumi, mergi la un nutritionist.
Numai bine!

Buna,
Si eu m`am ingrasat cam 21 de kg in 6 luni, fara sa`mi schimb obiceiurile si fara sa mananc mai mult decat inainte. Am incercat la sali de fitness, diete, dar nu am pierdut decat vreo 2 kg. Zilele trecute am fost la medic si am acum programare pentru analize de sange. M`a palpat la nivelul gatului, dar a dat doar din umeri.. mi`am inchipui ca a incercat sa vada daca am tiroida marita. Oricum de la o silueta de 47 de kg la 68 in asa scurt timp, mi`am zis ca sigur trebuie sa fie ceva cu mine. Astept rezultatele si sper sa fie bine.

Buna am 17 ani inaltime 1,62 si 68 de kg.am incercat sa slabesc dar in zadar am facut exercitii,am bayt ceai verde si am facut si sport dar nimic va rog ajutati-ma sa slabesc sicer decat sa ajung obeza mai bine mor:(((((((((((