dieta
Postata de Elena672103353 cu 15 ani in urma.
as dori sa aflu cum se face o dieta daca am fost diagnosticata cu glanda tiroida si am si tensiune oscilanta
Adauga raspunsRaspunsuri (3)
acum 15 ani
Buna,
Iodul este un oligoelement esential pentru functionarea glandei tiroide
Alimentele bogate in iod sunt pestele (macrou, hering, somon, pastrav, somn), fructele de mare, algele marine, lactatele, fructele si legumele care provin din regiunile de coasta. Iodul se gaseste in soia, produsele din soia, in fasole si pastai. Alimentele preparate din comert nu sunt o sursa indicata de iod, intrucat nu contin sare iodata.
Iodul este adaugat la majoritatea tipurilor de sare de masa, astfel incat fiecare persoana isi poate acoperi necesarul zilnic cu o singura lingurita de sare iodata.
Doza recomandata de iod este de 150 micrograme/ zi pentru adulti. Sanatate
acum 15 ani
Scuza-ma,te rog...dar glanda tiroida are fiecare...cu ce ai fost diagnosticata ? cu hipotiroidie sau hipertiroidie ?
acum 11 ani
buna ziua ,ma numesc florina si am 32 de ani ,170 si 78 kg .
Amdescoperit ca am tiroidita ,as dori sa tin un regim de slabit ca sa nu mai afecteze glanda ,deoarece tot ce mananc se vede .
Vezi si alte informatii utile
Ce nu ai stiut pana acum despre dezechilibrele hormonale Dezechilibrele hormonale si cancerul Dezechilibrele hormonale Consecintele dezechilibrelor emotionale la adolescenti Dereglarile hormonale: simptome si afectiuniNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua