Ce pot sa fac sa imi vina ciclul?

Dezechilibrele hormonale

Postata de MembruMobileApp1478707178 cu 9 ani in urma.

Buna! Ultimul ciclu l-am avut in iulie, dupa care in august a fost ultimul contact sexual dar sunt sigura ca nu s-a intamplat vreun eveniment neplacut. Nici pana acum, in octombrie nu mi-a venit ciclul. Am făcut 2 teste de sarcina si ambele au ieşit negative.. nu stiu ce sa fac. Ceva sugestii?

Adauga raspuns

Raspunsuri (1)

SfatulMedicului

acum o luna

Buna ziua,

Lipsa menstruatiei, cunoscuta si sub numele de amenoree, poate fi cauzata de o varietate de motive, nu doar sarcina. Acestea includ stresul, schimbarile de greutate si anumite boli, cum ar fi sindromul ovarului polichistic.

Iata ceea ce poti incerca pentru a-ti ajuta corpul sa inceapa din nou ciclul menstrual:

1. Redu stresul: Stresul poate afecta hormonii responsabili de menstruatie, deci incearca tehnici de reducere a stresului cum ar fi meditatia, yoga si tehnici de respiratie.

2. Mentine un greutate corporala sanatoasa: Atat prea mult, cat si prea putin grasime corporala pot afecta ciclul tau menstrual. Daca ai pierdut sau ai acumulat o cantitate semnificativa de greutate recent, acest lucru poate fi cauza.

3. Alimenteaza-te sanatos: O dieta echilibrata poate ajuta la reglarea ciclului tau menstrual.

4. Fa exercitii cu moderatie: Exercitii fizice intense pot cauza amenoree. De asemenea, lipsa de exercitii poate duce la obezitate, care poate de asemenea cauza amenoree.

Daca ai incercat aceste solutii si nu vezi nicio imbunatatire, ar fi bine sa consulti un medic. Exista medicamente pe baza de prescriptie care pot stimula menstruatia.

Retineti ca informatiile pe care le-am oferit sunt generale si nu inlocuiesc sfatul medicului.

Este important sa consultati un medic in legatura cu situatia specifica si sa urmati recomandarile acestuia: www.clickmed.ro/medic/ginecologie

Articole de interes:
https://sfatulmedicului.ro/Ciclul-menstrual/tulburari-ale-ciclului-menstrual_1094
https://sfatulmedicului.ro/Chisturi-ovariene/sindromul-ovarelor-polichistice-cauze-diagnostic-si-tratament_6968
https://sfatulmedicului.ro/Ciclul-menstrual/tulburari-menstruale-la-adolescente-si-nu-numai_19493