Postata de Utilizator11587512616 cu 4 ani in urma.
Buna.am 26 ani.si eu ma comfrunt cu asa senzatie ca tensiunea.Dar nustiu daca e precis asa.De o luna dupa ce am avut un stres foarte mare am asa simtome:dureri de kap (nu mari ),parc as tremura,simt kum ma inkalzesc,fata e fierbe,batai ale inimii,se astpa urekele.si daca masor temperatura ajunge la 37 - 37,2.si dac ma linistesc atunci si temp skade.cum kredeti e tensiune sau nu?
Adauga raspunsacum 4 ani
Buna ziua,
Ac***a in vedere stresul intens resimtit cu o luna in urma, este foarte probabil sa va confruntati cu o stare de anxietate, atacuri de panica usoare. Mai ales pentru ca ati observat ca imediat ce ce va linistiti, trec si simptomele.
Pentru a va linisti, puteti contacta medicul de familie sa va spuna daca este cazul sa faceti investigatii medicale.
Sanatate si o zi buna!
acum 4 ani
Luind in consideratie ca akum e pademie,nu prea putem sa ne ducem s facem investigatii medicale,ka sa nu ne imbolnavim de alt ceva.Intrebarea mea e urmatoarea,puteti sa imi recomandati ceva teblete ,ka kind dac va incepe iarasi panica sa pot sa le iau?
acum 4 ani
Tocmai din cauza pandemiei v-am recomandat mai întâi sa va sunați medicul, in niciun caz nu mergeți la policlinica. Medicul dvs. generalist stie, in functie si de alte afectiuni (daca aveti probleme de sanatate), ce anume sa va recomande.
Eu ca psiholog, va recomand un mod de viata sănătos, odihna, hrana bazata pe legume si fructe, bineinteles si proteine, toti nutrientii necesari organismului, exercitii de respiratie sau de relaxare, notarea gândurilor, emoțiilor si stărilor intr-un jurnal.
De asemenea, puteti sa va faceti o programare de psihoterapie online. In aceasta sedinta veti discuta cu psihoterapeutul despre simtomatoligia care va îngrijorează, cum s-au declansat, istoricul acestora si forma de tratament necesara. Daca este cazul de meditatie anxiolitica sau antidepresiva, veti lua legătură si cu un medic psihiatru.
In orice caz, după ce ne revenim la situația de normalitate, probabil ca medicul dvs. - o sa va programeze pentru câteva investigatii medicale.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua