teama de moarte si de boala..?
Postata de Utilizator11538641474 cu 5 ani in urma.
Buna dimineata!
Am 19 ani si de biste timp ma confrunt cu stari de panica.
Totul a inceput cand eram pe wc odata si am avut o usoare sebzatie de lesin si m.am panicat,zilele urmatoare au fost groaznice.
Tin sa precizez ca am niste probleme cu anxietatea , nu vorbesc in public si alte lucruri
Temerile mele sunt ca as avea o boala, ori cancer ca am simtit dureri , foartr usoare si de scurta durata in zona pieptului si a plamanilor , ori tenie ca deabea puteam sa respir , ori ca o sa innebunesc si desigur , ca am sa mor.
Am fost la psiholog , lucram pe asta dar frica mea ca as putea sa am ceva boala sau ca am sa mor nu dispar.. ceva sfaturi?
Raspunsuri (3)
acum 5 ani
Buna ziua. Ar fi trebuit sa specifici mai multe lucruri, cum ar fi: de cand mergi la psiholog? Ce fel de psihoterapie faci? Ai incredere in psihologul tau? Daca da, atunci de ce ai intrat aici?
Ca sa iti linistesti o parte din aceste temeri, fa analize de sange si investigatii medicale. Pe urma, daca doresti, ma suni si vorbim. Iti recomand, oricum, psihoterapie cognitiv-comportamentala si te sfatuiesc sa nu incepi cu medicatie psihiatrica, pentru a nu-ti distruge relatia cu tine, si relatiile cu lumea inconjuratoare!
Toate cele bune!
acum 5 ani
Nu mai fac terapie, imi este clar ca probleme astea vin de la mine , dar cand apar parca nu mai gandesc, am avut un psiholog super, momentan sunt ecat din oras si nu pot sa imi fac analize , orice cuvant gen infarct sau inima imi atrage atentia instant
acum 5 luni
Ai trecut peste aceste etape? Dacă da, cum?
Vezi si alte informatii utile
Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresiaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua