Postata de Valyatina cu 12 ani in urma.
Îl iubesc foarte mult ... Acum se află peste hotare și mii dor tare... îi scriu în fiecare oră vorbim seara mult timp pînă la ceea că nu avem ce spune și începem a ne certa.... El foart emult se gîndește la sex... pînî la aceea că se masturbează uitîndu-se la vidio porno sau mă pune să mă dezbrac... mie aceasta nu îmi place și am învățat că aceasta este o psihopatie sexuală.. mie greu...
Adauga raspunsacum 12 ani
- Valentina, cand spui asta ("fără soț nu pot dar și cu el mi-e greu"), te simti divizata sau impartita. Pentru ca, pe de o parte, ai nevoie de iubire, apropiere si caldura; de siguranta emotionala, intelegere si sprijin.
- Insa, pe de alta parte, iti doresti in egala masura sa fii si libera; sa-ti alegi chiar tu visurile, obiectivele si valorile.
- PROBLEMA este ca ti-e greu sa spui "Nu", pentru ca iti este teama sa nu te simti singura. Mai precis, tie ti-e teama de ceea ce gandesti tu insati despre sotul tau; si de fapt, despre barbati, in general (pentru ca ai invatat sa-i dispretuiesti)
acum 12 ani
La primile 2 sunt absolut de acord ... dar la ultima nu te-am înțeles...
acum 12 ani
Valyatina a scris: "... mie aceasta nu îmi place și am învățat că aceasta este o psihopatie sexuală..."
_____________
Rasp.: Valentina, eu n-am de unde sa stiu in ce context (cand, unde si cum???); si, eventual, nici cine(?) te-a "învățat că aceasta este o psihopatie sexuală."
- Pot doar sa observ ca ai tendinta sa te simti atrasa de barbati care - prin comportamentul lor - sa-ti justifice atitudinea dispretuitoare pe care ti-ai format-o despre barbati.
- Incolo, cand mie nu-mi place ceva, am invatat sa spun, pur si simplu: "Nu"; ceea ce iti recomand sa incerci si tu. Dupa aceea, vei putea sa observi si ce simti.
- In schimb, daca incerci sa anticipezi (adica, sa-ti imaginezi mai dinainte ce s-ar putea intampla daca refuzi o cerere neplacuta), nu iti vei asuma niciun risc. Si nu vei fi niciodata multumita ori satisfacuta.
acum 12 ani
Am învățat la bazele psihopedagogiei speciale.... De ce ? Eu invers de multe ori sunt de partea bărbaților și mai bine le înțeleg.... De spus nu.. eu tot sunt de acord caci îmi este foarte greu.. dacă și spun apoi totdeauna schimb părerea...
acum 12 ani
Valyatina a scris: "Eu invers... sunt de partea bărbaților [...] De spus nu... eu tot sunt de acord..."
_____________
Rasp.: Cu alte cuvinte, tot impartita (divizata) te simti, momentan. Pentru ca, pe de o parte, vrei sa fii tu insati.
- Pe de alta parte, vrei sa fii (si) impreuna cu ceilalti. Insa, pentru ca eviti (sau: ti-e teama de) contactul direct cu barbatii, incerci sa-i "intelegi"... "invers", cumva - adica, incerci (in zadar) sa-i controlezi in vreun fel.
acum 12 ani
- SCHIMBAREA TERAPEUTICA se obtine cel mai adesea printr-un alt fel de "a vedea" lucrurile - cand devenim constienti ca proiectam o frica dintr-un trecut care nu mai exista intr-un prezent care este diferit.
acum 12 ani
Nuștiu... eu întotdeauna vreau să fiu un ajutor pentru fiecare.. nu vreau să fiu bună cu toți și pentru toți...
acum 12 ani
Valyatina a scris: "Nu știu... vreau... nu vreau..."
_____________
R: Valentina, cand spui asta, inca te simti divizata sau impartita. Pentru ca (si) tu vrei sa ai o contributie la imbogatirea vietii - nevoia de a-ti exercita puterea oferind ceva ce contribuie la intretinerea vietii. Insa, ai nevoie (si) de onestitate (care ne permite sa invatam din limitarile noastre)
_____________
Valyatina a scris: "... eu întotdeauna vreau să fiu un ajutor pentru fiecare..."
_____________
R: Valentina, nu este nicio nevoie sa ajutam pe cineva care nu doreste acest lucru; pentru ca singurul lucru care trebuie este ca nimic nu trebuie cu necesitate :)
acum 12 ani
Sorry am vrut să scriu vreau să fiu cu toți bună...
acum 12 ani
OK. (Poate) ar fi preferabil sa incepi chiar cu tine. Si... sa reflectezi in loc sa intrebi.
- Simte si vei trai. Asculta-ti tacerea si iti vei auzi nevoile; si chiar NEVOIA te invata ;)
acum 12 ani
Știu că trebuie să nu spun la toți problemele mele personale și nu numai dar și bucuriile .... eu întotdeauna ce gîndesc trebuie să spun cuiva și cu cine discut îi spun tot... cum spunea o profesoară căci și sunt deșteaptă și prin multe am trecut ... sunt ca un copil ... naivă...
acum 12 ani
Ok, fii iarasi copil si vei creste :)
acum 12 ani
:):):):)
acum 12 ani
;)
acum 12 ani
ieri m-am certat cu soțul căci vreau să îmi iau la S.-Peterburg unde este el acum o rochiță scurtă care am cumpărat cu el și nu mia dat voie și ne-am certat...
acum 12 ani
- Valentina, cand spui asta, te SIMTI deja inspirată, stimulată, impulsionată; dar si încrezatoare, optimista si plina de speranţă. Pentru ca ai NEVOIE de acceptare, apreciere, apropiere, atingere; dar si de asigurare, intelegere, consideratie si respect.
acum 12 ani
Știu cum sunt... spuneți-mi ce să fac să nu mă cert....
acum 12 ani
- Dar esti (simti) cum stii (gandesti) ?!
(te intreb pentru ca mult prea adesea apare (si) aici o alta discordanta)
acum 12 ani
da
acum 12 ani
Valyatina a scris: "Știu cum sunt..."
_____________
- Realitatea este ca, de fapt, "GANDIM CUM TRAIM (= SIMTIM)"; unde emotia este primara.
(Nu traim cum gandim; argumentele rationale nu sunt decat o justificare)
RASPUNSUL EMOTIONAL (ce simti) ar putea fi o furie incontrolabila, zvarcoliri de durere, un sentiment amar de vinovatie... Sau poate fi reprezentat de emotiile premergatoare iubirii, inceputul sperantei sau o senzatie trecatoare de bucurie.
_____________
Valyatina a scris: "... spuneți-mi ce să fac să nu mă cert....
_____________
R: Valentina, oamenii comunica in mod agresiv atunci cand adevaratele lor NEVOI nu sunt recunoscute;
- Adesea, ne putem surprinde pe noi insine ca vrem ca ceilalti sa ne satisfaca NEVOI pe care noi insine nu le constientizam.
- Prin urmare, daca aceste NEVOI - general si fundamental umane - sunt constientizate si recunoscute ca fiind de fapt resurse necesare vietii pentru a se sustine, nicidecum niste slabiciuni, atunci poti incerca sa gasesti (impreuna cu sotul tau) si caile concrete prin care nevoile voastre sa fie satisfacute.
_____________
- Practic: oricare ar fi raspunsul emotional (emotie sau senzatie, nu gand), acesta ne da posibilitatea de a privi altfel lumea si viata:
(1) Exprimi onest ce traiesti TU (CE SIMTI* = emotie sau senzatie, nu gand), fara sa acuzi sau sa critici;
(2) Accepti empatic ce traieste EL (CE SIMTE* = emotie sau senzatie, nu gand) fara sa auzi acuzatii sau critici.
_____________
*) O emotie ne indica de fiecare data ca o anumita nevoie este/nu este satisfacuta.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua