Postata de hbbp cu 10 ani in urma.
am 19 ani si pot spune ca eram foarte prietenoasa si sociabila , aveam multi prieteni cand eram mica , dar odata cu liceul s-au schimbat multe .Acum m-am retras foarte mult in cutiuta mea si imi e frica sa ies si sa vorbesc .In liceu mi-am facut o gasca de 5 fete .Am ajuns toate la aceiasi facultate cu 2 dintre ele stau intr-un apartament, iar celelalte stau separat , cu ele comunic foarte rar , iar cu celelalte 2 problema e ca au amandoua prieteni si nu prea vorbim .Inainte eram foarte apropiate ,dar acum nu ami suntem .Am incercat sa imi fac un prieten .Dar mereu am impresia ca nu sunt destul de buna pentru persoana respectiva si ca vor sa fie cu mine doar de amuzament , si din cauza asta ma comport foarte rece si distanta , asa ca nicio relatie nu mi-a mers pana acum . Sunt anul 1 la facultate si imi e tare greu sa ma integrez , sa-mi fac prieteni .Am tot timpul senzatia ca m-a bag pe gat asa ca prefer sa stau in banca mea ..Vreau sa aflu daca am nevoie de un psiholog sau este ceva normal .
Adauga raspunsacum 10 ani
Imi dau seama cat de greu trebuie sa iti fie cu toata acesta schimbare! Pentru a-ti depasi mai usor starile de anxietate, nesiguranta si retragere sociala poti apela la cateva sedinte de psihoterapie si dezvoltare personala.
Iti poti imbunatati stilul de comunicare pasiv cu unul mai asertiv! Poti exersa comunicarea cu asertivitate, jocul de rol, vorbitul in public. Mai multe detalii despre comunicare gasesti accesand acest link:
http://www.psihoutil.ro/dezvoltare-optimizare-personala/asertivitate/
Asadar, in cadrul sedintelor de psihoterapie si dezvoltare poti invata metode eficiente de relaxare, poti dobandi curajul sa fii tu insati, exersarea spontaneitatii, vei experimenta mai des emotii sanatoase - de bucurie, multumire si incredere in tine insati.
Mai multe infomratii gasesti in site-ul Psihoutil.
O seara frumoasa!
Psih. Roxana Pătrașcu
Telefon: 0721.349.765
Mail: [email protected]
Website: www.psihoutil.ro
acum 10 ani
Un psihoterapeut v-ar putea sustine pentru o mai buna adaptare la schimbarea adusa de facultate, si de asemenea, in cadrul unor sedinte de psihoterapie, puteti invata cum sa va dezvoltati sau sa folositi mai bine niste abilitati sociale, pentru o mai buna relationare si cresterea increderii in sine.
acum 9 ani
Important este sa inveti sa te dezvolti, sa te apropii de oameni, sa le cunosti dorintele, durerile si necazurile, sa te bucuri alaturi de ei cand sunt veseli.
Aceste deprinderi se obtin in timp.
Te sfatuiesc sa te apropii de Dumnezeu, alaturi de El vei gasi curajul si puterea de a te apropia de oameni.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua