Depresie sau anxietate și multa suferință ?

Depresie

Postata de Alex cu un an in urma.

Bună seara
Am 20 de ani și am avut o viata grea ca să zic asa din punct de vedere personala și familiar când eram mic în jur de 11 ani ai mei au divorțat. Sau întâmplat multe lucruri de atunci referitor la viata mea nu a fost nimeni lângă mine și asa sa ma asculte doar și sa mi fie un exemplu decât tatăl meu vitreg pe care l am văzut ceratandu se grav și îmbrâncit cu tatăl meu biologic rezultând de aici ca a fost o tensiune mare între mine și tatăl meu vitreg cât și biologic. Mama nu a putut fi lângă mine mereu am văzut o ca suferea mult și asa și nu am vrut sa deranjez pe nimeni au fost momente când plângeam în fiecare seara după divorț ca de ce au divorțat ai mei și asa mai departe. Țin sa precizez ca mama ma bătea mai mult decât tata. Tata doar de vreo 2 ori m a bătut tare de tot. Ma simt ca și când nus am un gol în mine adică din familia de baza și asa nu am pe cine sa ma bazez ca lumea nu mi vine sa iau exemplu pe nimeni am auzit multe certuri despre fiecare persoana din familie ca e nus cum ca e asa și asa și asa, multe conflicte am fost bătut și de tatal vitreg
într un final pe a 8 a am ales sa plec de acasă și am mers la un liceu din alt județ su după la facultate. Am stat la internat la liceu și acolo colegii erau mai asa nu mereu ne am înțeles bine și acolo făceam mișto de unul și de altul și asa mai departe însă eu sunt mai creol și unii îmi mai spuneau negrut și asa mai departe la învățătură nu am fost mereu bun mai deloc parca azi citeam ceva și nu puteam a doua zi mereu adică nu mai țineam minte de ce nu mai știu însă mi am dat seama ca dacă îmi puneam întrebarea de ce înainte sa învăț ceva nu doar sa învăț Mota MO ci sa o iau și logic era mai bine am fost băgat și în consiliu pt învățătură. Știu ca sunt ai leneș de obicei și asa mai departe și asta mi se trage de undeva sunt sigur, ce i drept când eram mic tata stătea cu mine sa facem lecții pt ca nu aveam bani câteodată nu aveam bani nici pt pâine. Nus ma simțeam nașpa și am vrut sa scriu aici cum ma simt și simt ca m am mai eliberat ideea e ca știu ca pot sa ma schimb nu trebuie sa stea cineva după tine sa înveți și etc am obiceiuri proaste bad habits cum ar spune unii, nus îmi vine sa scriu aici toată viata mea sa ma mai calmez dar cred ca o sa mi fac un jurnal. Am nopți când ma gândesc la trecut și am nopți când ma gândesc cum am ajuns aici am fost și ajutat ideea e ca tot eu am făcut lucrurile acelea cu toate ca am fost ajutat. Adică sa termin un liceu și asa mai departe ideea e ca am rămas marcat de unele lucruri am momente când ma doare sufletul și asa mai departe și simt ca am nevoie de un terapeut sper sa nu ajung la psihiatru ce am vrut sa zic ideea e ca ma simt vinovat cu anumite lucruri poate cu care nu ar trebui sa ma simt știu ca mi ar prinde bine un healty life și sa ma las de țigări ca și ala e un obicei ma simt mult mai bine ca am vb aici ce vreau sa zic am unele momente când mai dau rateu nus am avut o viata grea am trecut prin multe și asa mai departe zici ca am fost crescut de țigani am asa un sentiment de regret fata de ai mei ca nu s au străduit mai mult în privința mea cu mai multa compasiune sau sa ma fi dus atunci la psiholog când au divorțat ai ME am momente când ma gândesc obsesiv la trecut infine parca nici sa mai merg acasă nu mai îmi vine. Va rog dați mi un sfat cu toate ca mi respect părinții și asa ar ajuta sa merg la psihoterapeut? Pentru ca știu ca am ambiție

Adauga raspuns

Raspunsuri (4)

Psih. Stefania Budacu

acum un an

Bună ziua, răspunsul nu este ambiția ci dragostea de sine. Cei care s-au purtat așa cum s-au purtat cu dumneavoastră, v-au abuzat, aceea sunt persoanele care v-au rănit, dumneavoastră nu aveți absolut nicio vină.
Va recomand să mergeți la psihoterapeut, alegeți o persoană cu care să rezona ți! Sunteți un om deosebit, sunteți o persoană cu multă tărie de caracter dacă ați reușit să străbată îți atâta drum greu să ajungeți până aici.
Alegeți un psihoterapeut cu care să simțiți că rezonati și urmați terapia! Sănătate toate cele bune!

Raspunde
 
0
 
Advertisement
Alex

acum un an

Mulțumesc frumos de sfat parca m am mai liniștit, ideea e ca am perioade și perioade când am scris ce am scris mai sus ma simțeam trist. Ideea e ca deja mi am și o rușine în mine referitor la unele persoane care ma cunosc și cum am stat 4 ani de liceu acolo cu ei si asa și le am spus la câțiva ca merg la psihoterapie și e în regula nu m au judecat
Și as mai avea o întrebare confesiunile pe care mi le au zis părinții în timpul divorțului și după și asa mai departe și bunica despre mama etc le pot rezolva la terapie nu?

Raspunde
 
0
 
Alex

acum un an

Și sunt conștient ca nici eu nu am învățat bine la școală ca și de acolo mi se trage cu rușinea și stima de sine și asa trebuie sa lucrez mult și sa am compasiune fata de mine ca și eu am greșit în unele situații și m am mai certat cu ai mei și m am mai făcut de ras și asa plus ca după divorț l am văz pe tata într o stare foarte naspa și ma certam cu el vedeam ca nu mai poate sa mi fie tata parca sau infine ideea e ca sper ca va fii totul ok și vreau sa ajung și o persoana open minded

Raspunde
 
0
 
Psih. Stefania Budacu

acum un an

Bună dimineața, ai de lucru dar în sensul în care să-ți dai seama cat de mult bine ai în tine și ce potențial extraordinar ai.
Orice om educat și care trece prin greutăți are nevoie de psihoterapie, inclusiv terapeuții discută unii cu alții deoarece preiau foarte mult de la persoanele cu care lucrează.
Alege o persoană în care să simți că poți avea încredere și spune absolut tot ce simți nevoia să spui.
Psihoterapie înseamnă mai mult decât a descărcat niște saci cu griji durere, înseamnă lucru cu propria persoană – vei avea de lucru efectiv cu creionul și hârtia.
Succes, toate cele bune!

Raspunde
 
0
 
Adauga raspuns

Vezi si alte informatii utile

Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresia

Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare

sau adauga o intrebare noua

Adauga o intrebare noua
Cere sfatul medicului ×