Postata de Mihaela Camelia cu 2 luni in urma.
va rog sa ma ajutati cu un sfat am 16 ani plang foarte des zilnic chiar.
ma senzibilieaza orice lucru minor ma inchid in camera mea pentru ca nimeni nu ma intelege sufar in tacere si deja ma ustura ochii de la atat de mult plans..oare sunt in depresie?
acum o luna
Plânsul frecvent, sensibilitatea accentuată și dorința de a te izola pot fi, într-adevăr, semne că treci printr-o perioadă dificilă emoțional. La vârsta ta, schimbările emoționale sunt normale, dar când aceste sentimente devin copleșitoare, este posibil să fie nevoie de ajutor specializat.
Depresia este mai mult decât tristețe și poate apărea în multe forme. Dacă simți că stările tale sunt constante și îți afectează viața de zi cu zi, ar fi bine să vorbești cu cineva de încredere, cum ar fi un membru al familiei, un prieten apropiat sau un consilier școlar. De asemenea, discuția cu un psiholog sau un psihiatru poate fi de mare ajutor pentru a înțelege mai bine ce se întâmplă și pentru a găsi metode care să te ajute să gestionezi aceste emoții.
E important să știi că nu ești singură și că există soluții și oameni care îți pot oferi sprijinul de care ai nevoie. Fă acest prim pas și vorbește despre ceea ce simți – chiar și cel mai mic pas poate fi un început pentru a te simți mai bine.
Nu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua