Cum scapi?
Postata de Marge cu 13 ani in urma.
In cazul unei depresii, desi mi s-a zis sa nu o numesc depresie, urmata de atacuri de panica (cateva pe zi) si ganduri suicidale, exista speranta de a reveni la normal, fara ajutor din partea vreunui specialist? sau ce medicamente s-ar putea lua pentru a scapa de aceste ganduri?
Adauga raspunsRaspunsuri (12)
acum 13 ani
Draga Marge,
Imi pare rau ca te confrunti cu aceste probleme si ganduri! Exista o mare speranta ca se poate reveni, ca poti sa elimini aceste tulburari, insa este necesar ajutorul venit din partea unui specialist psiholog. Medicatia recomandata de medicul psihiatru este folositoare si importanta, insa nu iti va elimina gandurile din minte.
Cu cat vei incepe mai repede niste sedinte de psihoterapie, cu atat vei reusi sa te vindeci si sa te bucuri din nou de viata! Iti recomand sa citesti cateva din experientele altor persoane ce au apelat la psihoterapie: http://psihosolutii.ro/forum/viewforum.php?f=3 .
Iti doresc toate cele bune si multa sanatate!
acum 13 ani
Am citit si experientele celorlalte persoane insa nu pot zice ca ma identific 100% cu ele. In plus, ma simt in acest fel de vreo 2 luni de zile, si nu prea am avut antecedente si ma sperie situatia. Am incercat sa imi gasesc activitati, sa iau antidepresive naturiste, insa nimic nu pare sa ajute. Cred ca faptul ca mi se pare foarte logic punctul de vedere din care privesc viata in acest moment ma face sa cred ca nu voi putea gandi diferit si ma sperie. Nu prea pot apela la un psiholog, deoarece nu vreau ca parintii mei sa creada ca am probleme grave si nu vreau sa-i speriu. Va multumesc pentru timpul acordat, imi pare rau pentru insistenta.
acum 13 ani
Draga Marge,
Te inteleg cand spui ca iti este greu sa crezi ca vei putea gandi altfel, deoarece acum ti se pare logic felul in care privesti acum lucrurile. Tocmai de aceea, ajutorului unui specialist psiholog iti va fi de un real folos si vei reusi sa iti schimbi felul de a gandi de acum, vei reusi sa te scapi de atacurile de panica, de starile depresive. Inteleg ca nu iti doresti ca parinti tai sa afle, dar daca te confrunti zilnic cu cateva atacuri de panica, cum de nu vad parintii tai ca te simti rau? In plus, multe persoane au atac de panica, iar atacul de panica este o tulburare vindecabila, nicidecum o problema grava, desi este foarte suparatoare.
Daca te pot ajuta cu alte explicatii, lamuriri ma poti contacta direct la datele de mai jos.
O zi cat mai frumoasa!
Cu multa caldura,
Psiholog Doina Grasu
0735.884.106
[email protected]
www.psihosolutii.ro
acum 13 ani
Medicamentele trebuie luate numai dupa un consult de specialitate. Iti pot spune ca exercitiile fizice regulate te pot ajuta sa te simti mult mai bine. Nu uita de orele de somn, sunt foarte importante.
Mananca sanatos, cat mai multe legume, cereale si fructe. Nu uita ca trebuie sa te mai si distrezi.
Stiu ca vei spune ca nu ai chef; dar poti incerca sa iesi in oras cu prietenii, colegii sau fa-ti timp pentru hobby-uri. Iti poti cumpara de la plafar pastile de sunatoare, nu sunt chimicale sunt facute din plante.
acum 13 ani
Multumesc mult pentru sfat, apreciez orice incercare de ajutor. Am incercat sa ies. Dar degeaba, chiar si atunci cand ies aceleasi ganduri imi zboara prin minte, parca mintea mea s-ar fi oprit la o singura idee si o turuie intruna. Daca ies, probabil stric si dispozitia celor in jur. Am auzit si eu de sunatoare, am incercat ceva calmante cu passiflora si ceva antidepresive dar nu par sa aiba efect prea mare.
acum 13 ani
A declansat vreun eveniment din viata ta starea in care esti...? Ce s-a intamplat? Poate ca daca accepti trecutul si te impaci cu el, vei depasi starea in care esti...
acum 13 ani
Nu. Chiar acest lucru ma sperie. A venit asa subit, fara sa am vreo problema in familie sau la scoala. Chiar din cauza ca nu stiu de unde a pornit sau de ce mi-e frica, ca nu o sa mai treaca. Multumesc pentru timpul acordat.
acum 13 ani
Imi pare rau ca te aflii in aceasta situatie. Iti recomand sa incepi un tratament naturist foarte eficace cu bautura bioactiva Tahitian Noni, cel original. regleaza nivelul de serotonina si melatonina din organism, este un antidepresant natural, fara contraindicatii. Iti doresc sanatate.
acum 13 ani
si eu st in aceasta situatie nu stiu cum sa mai scap de starile astea am luat multe antidepresive dar degeaba.iti doresc nu mai bine
acum 13 ani
poate am putea vorbi. poate ne-am putea ajuta reciproc. nu stiu. daca ai vrea...
acum 13 ani
de ce nu? mi din ce in ce mai frica ce boala idioata
acum 13 ani
Daca vrei, [email protected]. poti sa-mi dai add pe messenger daca folosesti. cred ca ar fi mai usor. Multumesc.
Vezi si alte informatii utile
Modalitati de a preveni depresia prenatala Cafeaua previne depresia Cum ne putem feri de simptomele depresiei pe perioada iernii Depresia de iarna si nutritia adecvata ameliorarii acesteia Consumul de nuci inlatura depresiaNu ai gasit ce cautai? Cauta intrebari similare
sau adauga o intrebare noua
Adauga o intrebare noua